我们凤尾竹成员读《共情的力量》这本书，已经很久很久了，但又感觉就在昨天，就在眼前。每次的相聚，一起哭，一起笑，一起讨论，一起共情，回忆起来，心里满满的都是感动和温暖。那何为共情？
一、何为共情
共情表示人们把自己的心灵感受主动投射到所看到的事物上。心理学定义：就是能够深入走进当事人的内心世界，能够主动用当事人的眼光、态度来看待这个世界，但同时又能清醒地意识到自己还是自己。
A、共情有一个很重要的特征，就是遇到事，不急着选边站，不马上得出结论，承认自己确实还有很多不了解的地方，对不清楚的部分，提出疑问，直到把事情搞清楚为止。所以说只有共情才算是真正意义上“全面”的理解。
B、共情的经典表达是“我不知道，所以我想了解到底发生了什么”
个人认为，要做好共情，须做到：我们要能走进他人的世界，也要能从他人的世界里走出来。那如何共情呢？
二、如何共情
有一种说法叫“父母在等儿女一句感谢，儿女却在等父母一句抱歉”，这其实是非常典型的双方都缺乏对彼此的共情导致的伦理悲剧。
当你能站在对方的角度看问题时，对方也会学习到这种方式，进而转过来站在你的角度看问题。用书中的一句话来说，就是“共情让爱成为爱”。
记得上周四放学的路上，万达十字路口，等红灯的时候，我看到了这样的一幕。一个60岁左右的爷爷，后面坐着幼儿园刚放学的小孙女。不知他们中间发生了什么口角或者是不愉快的事情。小孙女一个劲地拧、扭着爷爷的手臂和身体。爷爷用手打了一下她的小脚肚，说：“你再这样，回家告诉爸爸妈妈，下次再不来接你了。”只见小女孩嘴里不停地顶嘴着，又用小手打了一下爷爷的耳光，虽然不是很用力，后来看着他们远去的背影，心里有一种说不出的滋味。此刻爷爷的心理肯定不好受。因此，也暗暗下决心，自己的孩子决不能教育成这个德行，没有长幼次序之分。
这个周末6.18刚好是父亲节，趁这个节日对孩子实施感恩教育是个大好时机。首当其要得有一个仪式感，所以定了一个特制蛋糕。很多时候，我们大人不需要教导什么，让孩子为爸爸挂上奖牌，发放奖状和证书的那一刻，她们就已经感受到了爸爸的辛苦，自然而然就会亲一亲，抱一抱，说出自己的祝福和心里话，最后分享甜美的蛋糕，拍下美好、温馨、幸福的瞬间。趁热打铁，晚上继续带着两个孩子去爷爷和外公家，让爱传承，使爱成其为爱。爸爸做了很好的榜样示范，看到90多岁的爷爷笑得象孩子一样灿烂，此刻我心安了，幸福快乐就好。其实，我们如果是真心祝福一个人，希望他快乐幸福的，那每个人都有无限肯能，都可以可以创造出属于自己的幸福生活。
三、“五官”共情法
分享一下自己学习到并比较认可的“眼、耳、口、鼻、心”——“五官”共情法，帮你快速掌握共情的方法并运用到生活中：
1.眼，就是要放下手机，放下三心二意，把注意力放在对方身上，看着对方的眼睛，用你的身体姿态表达你对他的关心。
2.耳，就是要克制自己想表达的欲望，多听听对方的心声，把一大半的精力都放在听懂对方上面。
3.口，就是请你把刚才听懂的东西，用和善的语气告诉对方，表示你对他的理解，当然也请你把没有听懂的部分说出来，谦虚地向对方请教。
4.鼻，鼻子是用来呼吸的，当我们陷入激烈情绪的时候，是没有办法共情的，请你记得你可以多做几个深呼吸，让自己平静下来，当然你也可以教会他人这样做。
5.心，我们要时刻留意我们共情的目的，起心动念是为了对方好，还是仅仅满足自己的需要。最后邀请大家一起怀着一颗真诚、善良的心，从共情出发，用生命影响生命！让爱成其为爱，畅快地流动起来吧！
