说说今天的践行流程和感恩心得
践行流程：
1.早6:30自然醒来，喝杯淡盐水后开始做早餐。今天早上一个小动作让大宝爱的不得了。就是我在煎的鸡蛋上放了两颗蓝莓做眼睛，用番茄酱划出一个弧线做嘴巴，搞了一个笑脸煎蛋，不爱吃饭的孩子吃的香喷喷。
2.今天终于敢尝试西芹汁了，以往朋友推荐实在没有勇气感受。今天试着感受了小半杯，自己榨的，仿佛自己变成了吃青草的羊儿，闻到了雨后草地上的青香。可我不是羊，我是喜肉动物，所以口感上仍需要一个适应的过程。
3.早餐过后开始准备午餐的食材并且把厨房打扫干净。之后开始补昨日孩子和我的日记……
4.和老公一起把老大从培训班接出来送回到幼儿园。之后，买根让我手机续电的充电线回到家里做午餐。
5.终于吃到我自己做的午餐了，虽然和以往比，没有什么太大的创新，但是我和老公吃的都美滋滋。享受着边看苏东坡，边吃饭的舒适感。
6.午餐后自己收拾残局，整理完厨房后，继续和家长沟通研学报名事宜。工作一小时后练习两遍八段锦
7.边听冥想音频边给自己画美美的妆，和老公一起去开家长会。
8.和可可沟通昨天和父母的相处模式，在自责中逐渐释然，成长的意义也许就是修炼一颗为他人着想即利他之心。最大的功课也许就是和父母相处～
9.晚上和老公一起去买空调，因为网上买的迟迟不发货。今天退款后去实体店直接付完定金，明天到货，后天安装。就是这么效率，感恩我的钱宝宝。
10.晚餐，我吃了。因为我饿了，以往我饿我好像能忍，今天我不能了，我主动去拿个小菜，老公又拿一份，他点的面，我吃了三口，我今天晚上不控制了。我好像，听见可可说以后会帮我瘦下来之后心里有了底气，心理上竟然放纵了。其实，平时老公吃饭我都不跟着去，今天刚好看完空调出来隔壁就有一家，哎！我这……一定是放纵了。也不知道，我这样反反复复地，还能专注地来一次大变样不。
11.晚上回到家楼下超市我去买明早早餐的食材，孩子们放假在家吃饭，我当然得好好表现。更何况，我女儿说喜欢妈妈做的那个笑脸煎蛋，一定要安排的！
12.泡脚➕敲击➕记录都是滋养我的。唯一让我有些后怕的是我在锅里煮的足浴包，我竟然忘了，得煮了半个多小时后我才想起来，赶紧把火关了。我的乖乖嘞！我下次还是把包直接放热水里泡吧，也别煮了。
今天记录充实有趣，浓浓的烟火气十足。但是，也越发地发现当好一个优秀的全职主妇是需要时间的，我以前做这份工作的时候没有做到高度。自从可可让我刷小红书开始，我才知道天花板的高度着实令人羡慕。现在自己创业了，一方面想做好工作，一方面又想顾好家里，不想将就每顿饭，不想乱七八糟的环境，我们在考虑是不是可以启动钟点工了。
感恩日记：
值得感恩的事情太多了，就说今天最近的就是老公把我最不爱干的脏衣筐里的衣服全洗了。起初还是他带领着两个孩子洗，不久后，孩子们都罢工了，他就自己手洗了一筐的衣服。真心点赞啊！
感恩可可推荐的计时器和让我变越来越好的计划。所以，我今晚忍不住肆无忌惮了一顿。哈哈，不过，我依然感恩食物给我带来的饱腹感。
感恩俩娃带来的欢乐，大宝这个阶段对我没有特别的依赖了，我今天早上做出了她喜欢的简单后，她说明天能还给我做吗？妈妈，我爱你。好久没有听到女儿主动这么说了！让我在饮食的仪式感上又添了很多动力。
感恩妈妈今天晚上又去摸知了猴，只是为了明天来城里的时候，可以带给自己的孩子和孩子的孩子们吃。
感恩我可以被这么多人爱着，我内心也拥有了更多的爱。我的生活越来越喜悦，越来越富足。
