晨间日记

今天翻开qq看了以前的说说，看到了2015年3月份住院的我，那时候自己就下定决心好好照顾自己，身体第一。没想到今年这个时候又住院了。

从现在起，每天晚上22:30分之前一定要入睡。睡之前半个小时一定要放下手机。早晨起来第一件事是喝杯温开水。每天至少走路一个小时。能站着不坐着。少想些有的没的烦恼的事。多想些开心的事。凡事往好的方向想，万事往前看。多陪陪两个孩子，多些耐心，控制住脾气。

多出去走走，好好工作，生活。希望一切都能好起来。

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