周总结
这一周想说的也多，不想说的也有。
送姐姐和他们的同伴回去了，同时也感受到了自己的无奈无力和对抗。
无奈无力感来自于对姐姐的拯救部分。感觉你就是应该需要休息。需要调整自己。需要换个环境生存。看到姐姐回去后发来的视频。一群闺蜜打牌聊天。玩的也很好。我心想可能这是她想要的。我这边收拾车库。把车库地面处理一下。有个整体感。舒适感。每天在车库玩聊天做些事情。也很充实。
同时我看到了我和姐姐的不同。她是她，我是我。看到这些的时候。如你所是，如我所是。
对抗部分来自于别人的一句话。她回去试试。不行就回来陪你。我想我用你陪吗？我自己每天有自己的事做，快乐的很。
其实我感受到自己对抗的情绪。对抗当下的发生。感受到满腔的怒火。也觉察到了表里不一。心理想让她留下。嘴上把别人推远。
不会好好说话的模式
形成这个行为模式的背后是很多年前。
母亲的控制欲从来不跟我好好说话，得不到自己想要的的，就用这样的方式对待每个人，我也轮回了母亲的这个点。也是自己选择的。
觉察到这些。从面对自己的情绪开始，感受自己，先让自己停下来。再做选择！
受害模式：这周掉进受害模式，感觉什么都说“我”在做。你们都干嘛了。白痴。
钱我挣，家我养，饭我做，孩子我看。你们都是白痴。
静下来感受自己。真的是这样的吗？
那个“我”还真不是这样的。但是掉进去的那一刻就是真的。
我在用这样的方式求认同。求看见，证明自己的那个“我”很有价值。很重要。你们离开那个“我”都无法生活。
哈哈。太可笑了。想起来一个中医馆里那个人说的那句话。weiren离开了社会也在不断的发现着。
为何会有这样的信念？
我是被忽略的。你们看不见我。我要爱。我要你们看见我。
我在用付出的方式求看见。交换
一旦交换不来自己想要的。就受害。
看见那个“我”，既心疼又可笑又酸楚。各种感受。
我看见你了。我看见你不想让我去感受这些痛苦的感受。让“我”做了很多。
我看见你了。我看见你的心酸感！
我看见你了。我看见了你的慈悲。我看见你一直在保护我。
我看见你了。请相信我回到自己这里了。我不会抛弃你。
如我所是。如你所是。感恩合十！
