①❤️定投健康  ✓  ②❤️家庭幸福✓

③❤️自我塑造 ✓  ④❤️财富自由✓

⑤❤️关爱自己 ✓ ⑥❤️关系管理✓

一.定投健康

1.践行生活好习惯Day4

走路12000＋、眼睛平板撑10秒三次、下肢练习20分钟。

2.三餐规律

今日偏辣（喝水只有两杯）

下午吃了灵璧特色小吃烧饼、麻辣串、藕粉，熟悉的巷子，熟悉的味道。

二.今日绘画

看看这只肥猫想起那句每逢佳节胖三斤，今天吃的有点多，呜呜～

三.自我塑造（阅读中遇见更好的自己）

昨天加入了了一个365阅读群，希望可以在同频爱好下，裹挟成长。

【日期】2022.2.3

【在读书籍】《胖虎下山》，共255页

【阅读进度】读完

【进群已读天数】1天

【本书金句】万物皆可胖虎

【阅读感受】轻松、有趣、温暖、治愈。

四.今日高光时刻

今天经过老爸的新房子那里，对面有个很大的幼儿园，小学、初中都在边上，两三公里左右是县医院，未来这里会很方便。

五.情绪记录（十分为满分）

打分为五分，陷到到自己的情绪卡点里。

六.昨日计划完成量（已完成100％）

初三啦！要慢慢调整状态，回归正常哈。

八.明日计划

1.早睡早起六点起床

2.得到听书3

3.微信读书《重生胖虎不想努力》

4.约大姐逛街、木桶浴、吃好吃哒！