因为报名了621的半马，所以今天试一下能不能跑，因为天气预报说有雨，所以今天出门早一些，7点过就出门了，想着可以早一点结束，或许天气预报没那么准时，会晚点下雨，所以可以完成我的半马。
一开始还是有些吃力的，特别是一开始的3公里，今天是去瀑布公园跑的，从家到公园并不多是3公里，公园里的跑道差不多也是3公里一圈，今天天气有些阴，没有太阳，还是比较好跑的，在里面跑了4圈，快到9点的时候，开始下雨了，而我也根本不想停下来了，所以就一直一直在跑，硬是完成了半马的公里数，配速是7分3秒，速度也还算满意吧，只是最后的一两公里，心率已经快到180了，还是比较危险吧。
跑回来的时候头发湿了，衣服裤子的话就也都还好吧，因为是速干的，所以可能是已经干了，所以也就并没有多湿，不过跑完的确是很累很累，脚好象也跑伤了，小脂头已经有些红，还有点疼。
其实每一次的跑步，特别是长距离的跑步，都是跟自己的一场较量，和自己的韧性和坚持的一种较量，一次次的坚持，一次次的挑战，让自己更了解自己，能更自信，更能想清楚许多事情。通过一次次的练习，我已经不再害怕跑步，虽然也并没有太爱跑步，但也基本能跑，可以坚持跑。
三周后的半马应该没问题了，希望能中签吧
