我读到了：

一、没有正确的生活，就没有真正卓越的人生

1、每个人的思维方式都是那么的根深蒂固，仅仅研究世界是不够的，还要研究我们看世界时所戴的“透镜”，因为这透镜（思维方式）往往左右着我们对世界的看法。（55页）

2、要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们对问题的看法。

二、品德与个人魅力孰重

1、前150年前强调“品德”为成功之本。然而后来人们的观念改变了，由重视“品德”转而强调“个人魅力”，即认为成功与否更多取决于性格、社会形象、行为态度、人际关系以及长袖善舞的圆熟技巧。

2、这种有关如何树立社会形象的技巧和如何成功的捷径，就是用“阿司匹林”和“创可贴”来治疗心灵的痛苦，往往是头疼医头，脚疼医脚，治标而不治本。（56页）

3、孩子“出人头地”的成就中，自动自发因素的作用要多于外在影响。（激发孩子的内在驱动力）

三、光有技巧还不够

1、一旦品德缺陷，就无法获得长远的成功。只有心存善念，才能赋予人际关系技巧以生命。（58页）

2、倘若没有根深蒂固的诚信和基本的品德力量，那么生活的挑战迟早会让你真正的动机暴露无遗，一时的成功就会被人际关系的破裂所替代。只有德才是交流中最伶俐的“口齿”。

四、思维方式的力量

1、思维方式广义上是指我们“看”世界的方法，这种“看”与视觉无关，主要指我们的感知、理解与诠释。它是每个人看待世界的方式未必与现实相符。它是一份地图，而非地域本身。

2、我们每个人脑中地图可分为两大类：一类是依据世界本身面目绘制的地图，反应现实情况；（讲事实）另一类是依据思维方式绘制的地图，反应个人价值观。我们理所当然的假定自己的所见所闻就是真实的世界。（主观臆断）

3、我们的态度与行为源自这种假定，对事物的看法决定这我们的思想与行为 。

4、案例（少女与老夫人的图像）：当你大脑里被植入预先概念的时候，你就很难做出客观的判断，因为你有自己的思维定式。（思维转换）

5、思维方式是行为与态度的源头，脱离了这个源头的言行就是表里不一，言不由衷。（不喜欢某个老师而不喜欢这门课程）

6、我们越是认识到思维方式以及经验在我们身上的影响力，就越是能够对自己的思维方式负责，懂得审视它，在现实中检验它，并乐于聆听和接受别人的看法，从而获得更广阔的视野和更客观的看法。

五、思维转换的力量

1、不论思维方式是否正确，都会决定我们的行为和态度，并最终影响到我们的人际关系。

2、案例：（地铁上孩子闹腾）开始批评的眼光，不高兴的态度。到了解真相后思维的转变，到自己的歉意、同情接纳以及理解。换一种角度来看待事情的能力，是非常强的自我净化的能力。

3、如果你不能对自己的思维定式进行反思和改进的话，你就会永远生活在既定的节奏和循环当中。

4、思维方式和性格息息相关。思维方式只所以强大，是因为这构成了我们观察世界的窗口。

六、以原则为中心的思维方式

1、品德成功论植根于一个基本信念之上，那就是人类效能都需要原则做指引。原则如灯塔，是不容动摇的自然法则。

2、与个人的思维方式绘制的地图，不等于地域本身，它只是一种“主观的事实”只有“灯塔”式指引人类成长和幸福的原则才是“客观的事实”，是地域本身。

3、原则不等于实践。实践是个别的、具体的、而原则是深刻的、基本的和普遍的。如果我们把原则内化为习惯，就能够用不同的时间方法应对任何局面。（如守时、诚信等）

4、原则不是价值观。如果说原则是地域，那么价值观就是地图。唯有尊重正确的原则，才能认清真相。

5、原则是人类行为的指南针。要抓住他们的本质，最简捷的方法就是设想一下反其道而行之的后果。（欺骗、不公、卑鄙等）

6、一个人的思维方式越符合这些原则或者自然法则，就越能正确而高效地生活。

七、成长和改变的原则

1、自然的成长过程不容违背、忽略或缩短，那只会让你平添失望和挫败感。（小孩的拔苗助长）

2、与配偶、子女、朋友或同事相处一定要学会聆听，聆听需要耐心、坦诚和理解对方的愿望，属于品德的高级范畴。

3、案例（孩子不愿意分享自己的玩具）：女儿先经历拥有，然后才能付出；作者过于在乎家长对他的看法，反而不够重视孩子的成长和我们的耐心和理解；孩子的独立判断能力和自律能力的发展受挫；亲子关系遭到了破坏。

4、教导孩子也要因时而异。在关系和气氛紧张的时候，教导会被视为一种评判与否定；关系融洽时，才会有效。

5、教育孩子应让他们体会拥有的感觉，同时用足够的智慧告诉他们付出的价值，另外还要以身作则。（自我认同自我价值，完整的自尊体系，家长的以身作则）

八、症结在于治标不治本

1、“怎么做，教我一些技巧吧”普通人的思维方式，他们想得到一个快速脱离现状、摆脱痛苦的诀窍。其实我们应该看的更深入、更透彻一些，比如那些足以影响对时间、生命与自我的看法的思维方式？

2、爱因斯坦说：重大的问题发生时，以我们当时的思维水平往往无法结决，我们需要新的更深层次的思维水平，即基于原则的思维方式，它能正确的引导我们实现高效能、改善人际关系、解决深层的问题。

3、《高效能人士的七个习惯》强调以原则为中心，以品德为基础，要求“由内而外”地实现个人效能和人际效能。“由内而外”的意思是从自身做起，从自己的内心做起，包括自己的思维方式、品德操守和动机。（从内在改变、我们做事的起心动念是不是由善出发）

4、我们必须改变观念，转坏思维方式并将其提升到“由内而外”的新境界，才能更好的将七个习惯开发的这些原则加以利用。

所感所悟：

1、本章节内容很多，需要不断的深读思索，才能加以内化。首先我们需要打破原有的思维模式，构建新的思维方式。（豺狗模式和长颈鹿模式）

2、少女和老人的图画：站在不同的角度，看到的结果不同。没有对错，只是自己的价值观解读的观点而已，并非事情的本身。我们要学会接纳不同的观点。

3、地铁上的孩子闹腾：我们都会根据自己原有的认知去评判某人或某事，我们你以为自己说的就是事实，其实只是自己的观点而已。在了解了事情的真相后，作者的态度和看法就有了改变。从之前的批评指责到同情接纳和理解。所以在不了解真相的情况下，不要妄自评判。

4、只有以原则为中心，以品德为基础，由内而外的改变和提高，才能更好的利用七个习惯。（厚德载物，改变从自己开始）

5、解决问题做好的办法是提高我们的思维，原有的思维方式是无法解决现在的问题的。（解决问题最好的办法是让问题不再是一个问题）

6、改变我们的思维方式就需要我们不断的学习，不断的更新自己，接受新的理念和观点，让自己成螺旋式上升。

7、改变从自己开始，由内而外，而不是总想改变他人。（张德芬老师：亲爱的外面没有别人只有你自己）

以原则为中心，以德为基础，由内而外改变自己，学习并实践，期待我们的成长和变化，遇到更好的自己！