今天听了刘老师接地气的分享，受益很大。老师带着我们去体会生活中的片段，让我们带着觉察去体会对方的心理和感受。 包括我们认为对方负面的行为，也要找到他正向的点。这让我想到了我的爱人，当我看到他处处对大宝的指责、抱怨，还有那种恨铁不成钢的话，我的心里是烦躁的，甚至是愤怒的。认为他只会站到自己的角度去看问题，想问题，总是把他认为自己好的东西去给予孩子。如果孩子不接受或者是不认可，就会遭到他的抨击和打压。我很替孩子感到委屈，也能深深的理解孩子的心情。但是听今天老师的剖析，我心里却轻松了很多，就是我要把我认为爱人做的不好的事情找出正向的点。比如：他爱孩子，他想让孩子变得更好、他是一个负责任的爸爸。他指责抱怨孩子，是因为他在小时候，当他达不到父母的期待时，他也是这样被父母指责抱怨的。他只能用他熟悉的方式或模式去对待孩子，想到这儿，我真想抱抱爱人，抱抱那个小时候的他，对他说：亲爱的，你受委屈了。同时，我也可以把我觉察的这个点去发给大宝，让他感受到爸爸对他的爱，让他感受到这种爱背后的期待。