人有三度出生

美国著名的心理治疗师和家庭治疗师萨提亚认为，人有三度出生：

第一度出生，是精子与卵子的结合，激活了生命力；

第二度出生，是我们的身体从子宫里产出，进入一个已经存在的家庭系统，个人受到家庭和社会评判模式的影响，形成很多生存策略；

第三度出生，是“我们成为自己的决定者”，重新发现真实的自我，放下不适合的限制模式。

前两度出生，我们没有进行有意识的选择。只有一个人能有意识地整合、找到新的自我意识的，才是第三度出生。