因为给自己的自我认同从来都是不乖，所以很长时间以来以为自己不快乐是因为自己不乖，如果变乖了，可能就快乐了。后来，学习了心理学，才知道了，乖与不乖，孩子各自有快乐和不快乐。
林祺堂博士叙事课，讲到了一个故事《我的32个面孔》，比较深度的了解了乖孩子的不快乐。
看到这里，我不禁想，极度讨厌自己和极度讨厌别人，哪一种病的更厉害些呢？共同的地方可能就是对自己极度的不满意和想要自己做的更好，在认为自己没有做好或者做不好时，剧烈的批判自己，然后陷入极度的痛苦！痛苦是没有等级的，流浪汉简单的快乐真是宝贵，天之骄子心内的悲哀也值得共情理解。
以上，这一张是蔡银娟本尊。台湾第一学府台大社工系硕士肄业，之后跑到美国、英国学习画画，曾做过制片助理、高职教师、灵谷塔企划编辑、马戏团访演助理等各种千奇百怪的职业。一个学业非常优秀的孩子，一个曾经极度乖巧的孩子。曾经罹患抑郁。《我的32个面孔》得到了很多人的共鸣，很多人都说，那一张、那一张、那一张......真像我自己！作者也看到，啊，原来很多人都是这么长大的，原来自己不是唯一那个一无是处的怪物，并且自己并不是那么一无是处，因此慢慢的开始接纳自己。
林祺堂博士说，我们的认识有一个误区，往往认为那个见不得人的、不够优雅的、比较尴尬难堪的才是真正的自己，而其实呢？我们在不同的情境下就是会有不同的样子，在不同的情境下，我们也会呼唤出我们不同的样子，这是极度正常的。（这是我们适应环境应对调整的能力啊！），当我们想要内外一致，就需要考虑怎么接纳自己在不同情境下不同的样貌，去接纳这些都是我们的一部分。当然我们希望自己认为好的一面多那么一点点，但是只有接纳之后，我们才会对自己慢慢的喜欢，才能够跟自己好好相处，让自己喜欢的样子更多出现。
