Ｃ栈21目标达成训练营第13天

【每晚11:00前群内打卡】

践行人：妞子

2021.3.13  13/21

21天小目标（3.1-3.21）

❶21天从现在体重100斤，减到95斤

❷完成《尼采的锤子》的阅读

❸每天为你诵读音频阅读周国平的《人生哲思路》一章节

✅今日目标进度条：

【专注】 :

今天三只青蛙及完成情况：

1、尼采的锤子阅读一章

2、音频阅读第13天

3. 今天没有运动，没有称体重

明天三只青蛙：

1、6:00起床阅读，音频

2、日更

3、运动1小时，明天开始轻断食

【每日一问】

今天的青蛙有推进我的21天目标和90天目标吗？

【感恩分享】

🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：

✅1.成功日记：认真去做事，结果会比你想象的要好

今天是儿童保健门诊开科一年多以来门诊量最多的一天，矮小症，性早熟新业务的开展，免费义诊的引流，提早几个月的业务知识学习，药品采购，活动策划，活动流程具体实施等，才有了上午活动的圆满成功，中午大家一起吃饭庆祝了一下，似乎对以后的发展更充满了信心。

✅2、错题本：午饭后陪孩子午睡，本来说好只睡一个小时，结果因为忘记调闹钟，一直睡了三个小时，结果下午陪孩子一起学习的事没做。

✅3、见闻思考：

学习：

一:尼采的锤子

P149:卢梭的契约：像虚构和幻想学习。英国的税收员会依其“被赋予的权力”，拿走你的部分所得 ，然后交给“女皇陛下的政府 ”，这种通过填写带有国家印章的官方表格来缴税的方式， 和一群人拿着棍棒闯入你家要钱， 在本质上并没有太大差别。

二：《人生哲思录》

单纯

1:许多时候， 我们不是作为生命在活 ，而是作为欲望、 野心、 身份、称谓在活 ，不是为了生命在活， 而是为了财富、权力、 地位、 名声在活 。这些社会堆积物遮蔽了生命， 我们把它们看的比生命更重要 ，为之耗费一生的精力 ，不去听也听不见生命本身的声音了。

2:在人的生活中 ，有一些东西是可有可无的 ，有了也许增色，没有也无损本质， 有一些东西则是不可缺的， 缺了就不复是生活。什么东西不可缺， 谁说都不算，生养人类的大自然是唯一的权威。 自然规定了生命离不开阳光和土地，规定的人类必须耕耘和繁衍 。最基本的生活内容源是最平凡的， 但正是它们构成了人类生活的永恒核心。

家庭：和睦，陪伴儿子

♀️健康：

6:00起床

24:00睡觉

感恩：

1）感恩老公：努力工作

2）感恩婆婆：打理家务

3）感恩儿子：努力学习

今天对自己的满意程度打分：100

NEXT：

1、日更

2、早起阅读：记笔记，音频输出，拍视频

3、运动：早上15分钟，晚上1小时