《叶武斌时间管理100讲》拖延症的速效救心丸

今天早上一边家务一边听了两集！！

在现在的我来听，这个方法真的听进去了好多，相比三年前我都不知道那时候自己脑子里装了啥，哈哈哈

现在是一边听一边思考这背后的原理，究竟为什么是用这样的方法解决拖延症！

我发现带着规律的意识上路，真的听什么都容易懂好多，因为之前其实脑子里并不想把事情拆分来做，情绪脑只想着怎么一步到位，不用太辛苦也能把事情做好……所以自然不接受流程步骤

今天听课就像听宝藏图一样了~

先附上听课后在我的白板上速记的听课内容记录！两个娃要上幼儿园，先叫起床了！！！