文/满 笔记
让孩子告诉你，他希望别人在他忘记技能时如何提醒他？
最好把有时的退步看成是一时的忘记，而不是问题的复发。
如何提醒孩子“退步”？其实是孩子正常学习中的一部分。记住这一点，不仅能在孩子退步时避免气馁的情绪，还可以提前做些准备。你可以跟孩子一起谈论退步的问题，跟他约定如何处理可能发生的退步，让孩子自己来告诉你万一发生了退步，或者忘记技能的时候，他希望别人如何反应。
“如果你有时忘记使用你的技能了，你想让我跟你说点什么，还是用一个什么手势来提醒你呢？”
“如果你一时忘记了你的技能，你想让你的爸妈如何提醒你呢？”
“要是你的同学注意到你忘记了你的技能，又退步到旧的行为里面了，你希望他们怎么提醒你呢？”
让孩子告诉你在他们退步时怎样提醒他，能够帮助孩子把支持者的反应看成是帮助而不是指责。
练习：找出一个你自己所具有的无伤大雅的毛病。不是那种了不得的大问题，而是一个不经意的看似无伤大雅的习惯，就像很多人有的，比如会用某种特定的方式摸鼻子，或者时不时地拨弄自己的头发或衣襟，或者有一些口头禅，吃饭的习惯，或者在一天的某个时间点做某个特别的事。有一天，你在一篇文章上了解到，你的那个习惯其实不像你想的那么无伤大雅。
你了解到，这个习惯其实是对身体有害的。虽然心中存疑，你还是决定要克服这个问题。大多数时候，自己觉察不到坏习惯的出现，这时需要你请家庭成员和你最好的朋友来帮助你，在坏习惯出现时，能及时提醒你。你想让他们怎么做呢？
