第24章 关系互动与情绪化小孩（节选）
当情绪化小孩看着外面的世界时，每一个女人都可能是盛气凌人的操控者，而每一个男人都可能是支配型的大沙文主义者。事实上，对方基本上没有什么问题，关系本身也不是问题，真正的问题在于我们必须清楚，是我们内在的哪一个空间在向外联结，当我们由无意识的情绪化小孩的空间往外看着世界时，问题就会不断出现。就像我之前提到的，当我们在缺乏理解的情况下与某人进入关系，通常是无意识地受到内在羞愧或遗弃创伤的支配。羞愧创伤想要获得认同与肯定，遗弃创伤想要确保对方永远的陪伴与贡献，不信任的创伤想要对方永远不会背叛我们的信任。
基本上，能够改善我们关系互动的，不是技巧、协议或是试图有所不同；
真正能产生效果的，是对内在情绪化小孩的觉知。
当我们对内在情绪化小孩的心智状态毫无意识和觉知时，任何技巧、协议、试图改善的努力，都不会带来任何效果。因为在这些时髦的字眼下面，随时潜伏着所有我们内心的期待、反弹行为、希望、幻象和挫败感。
借由对情绪化小孩行为和感受的深层了解，我们就可以知道自己当下的互动来自内在的哪个空间。通常，我会看到自己很自动化地进入了情绪化小孩的空间，同时知道如果我当时有所行动，一定会产生冲突。因为能够感受到情绪化小孩接管了当下，所以我在现在的生活中能够有所选择，而不需要进入它的反弹行为；或者自己已经开始有所反弹，但是我可以快速地捕捉到自己的行为。
