早上照常起床，一看微信，有人昨晚10点多联系我。昨晚9点多入睡，手机静音，早上一看立即回复，还好没什么大事。我已经把闹钟重新设置了。
到了五点半才开始今天的运动打卡，第七天了，也是照常之前的几种运动。这几个部分先坚持一个月，再看下要不要进行调整。
昨天和一个朋友在聊天，说自己都不能运动，去了杭州看了都说自己不能运动，哦，我好久没有见到她，才知道这样的情况，后来我打电话给她，想问问情况，但是没有接，所以呢，我一定要让自己的身体健健康康，每天都要有一个足够的时间来做运动，让身体的血液细胞都能够苏醒过来。提高免疫力。
加油，用行动遇见更好的自己。
