感受一：幽默风趣的范德，说实话一路走来读了这么多的心理学书籍，能记住作者的名字除了津巴多然后就是范德，真让范德这四大定律盖特到。
范德第一定律：显著的优点通常也是显著的缺点，也就是说缺点是一个人优点的延伸。
范德第二定律：不存在完美地记录人格的手段，只存在线索，而且这些线索是模糊的。
范德第三定律：有三分之二的可能性出现——有总比没有好。及格就好。
范德第四定律：只存在两种数据，第一种是糟糕的数据，数据是模糊的、有潜在误导性、不完整且不精确，第二种就是无数据，在世界的任何地方都不存在第三种。也就是说没有任何一种数据能够直接地、完全无误地指向真实。但也不必为这个事实而气馁，正因为所有数据都有缺点所以要尽可能收集每一类型数据。
感受二：
（一）想了解一个人，你可以直接询问本人对自己人格的评价（S数据）优点：1、最好的专家，没有再比自己更了解自己了，你对自己有着独特的视角，那么你提供的S数据能够反映出关于人格特征的各种复杂方面，任何其他数据来源都无法达到的。S数据第二个信息优势可能在于，你对于其他任何人来说都不可见的内在心理活动只有自己看得到，私人化又重要，独一无二。2、因果力量 你对自己的想法，也会创造自己的事实。效能预期—你要做什么取决于你认为自己能胜任什么，你对自己的看法影响你为自己设置的目标。 自我验证——人们总在努力引导他人对待自己的方式，得到与自我概念相一致的反馈，从而强化自己原有的自我概念。3、简单易行。
缺点：1、或许他们不告诉你。2、或许他们不能够告诉你。一个人对自己的行为感受是有限的、不完全的，而他记住的信息也不一定是最重要的。个体可能会主动压抑某些特别重要的记忆，自我防御避免让他进入意识层面。还有就是缺乏洞察力。鱼在水里感受不到水，我们在空气里感受不到有空气。3、太简单太容易。
（二）询问知情者：I数据
优点：大量信息、以真实世界为基础、常识性、因果力量。
缺点：信息量有限、错误、偏见。
（三）生活事件：L数据
优点：本身的重要性、与心理相关。
缺点：多方面的影响。
（四）观察行为：B数据
自然情境的B数据
实验室中的B数据：人格测验 生理测量
优点：情境范围、客观且可计量。
缺点：解释的不确定性
结果出人意料：棉花糖实验？
混合型数据
