由于被动太多，不健康的生活状态等影响，很多人缺乏内在驱动力。
驱动力主要有以下几个类型：
①生物型驱动力：人的本能（吃饭睡觉性生活等）
②外来驱动力：靠奖励或惩罚来约束自己（缺点多，容易破坏内在动机和创造性，效果不持久，抑制善行，造成更多欺诈，易上瘾，短视行为等等不良结果）不适合现代社会生存法则，毕竟这是个自由时代，成功靠自己主动付出，没有人有那么多义务和精力去把另一个人拖拉拽到成功的路上
③内在动机：本身所想。发自内心的去做事，去付出，做事前期就可以节省很多意志力，用于解决做事的过程中所遇到的种种问题。
