习惯也会反噬自己，一些好的习惯也会反噬自己。当你习惯每天写日记后，某一天你不写了，你就遭遇了反噬，写日记给你的心理愉快的阀值带来了提高，不写日记就让你的愉快降低了，就如同毒瘾一样，一旦不吸，这种戒断反应会比死还难受，但是吸本身，是有效果的。所以既然写日记有吸毒一般的快感，但是没有吸毒一样的高成本，没有吸毒一样的在经济上、在身体上的成本，那么时间就是可以接受的。虽然时间消耗的量是很巨大的。但是也是可以的。那么应该是要避免的，习惯的养成很难，习惯的失去容易，习惯养成带来的收益不那么快，习惯失去带来的损失确实非常的快。我认识到这一点，现在写在这里，就是希望在以后的地方，在以后的习惯的养成中，坚持自己的那部分，不那么轻易的放弃其他的东西。让更多的东西，可以在基础的东西被实现，被安排，来吧。
如何保持习惯，当下保持习惯，就保持了习惯，另外，我的待办事项中的东西，可能就像其他东西一样，是需要清空的，而不是一直保存在这个地方。需要弄到一个新的地方去，要不就是在日历中，要不就是在参考资料中。所谓的参考资料，可能需要用到notion，也可能需要用到其他的东西，但是原则上，就是要让所有的东西有序的摆放，不能无序的摆放而已。综合来看，很多东西可以有很好的归宿，而不仅仅是限于这一块的归宿了。可能是在一些标题上的成功，可能是在一些其他方面的成功，但是归根到底，都是人性的，和当下的成功，当下的选择，是不是基于自身的自由意志的选择，而不是基于动物脑的选择，这个才是重要的。比如游戏，可能就是动物脑的选择，比如打字，可能就是人类脑的选择。要把选择人类脑的当下，当作是我们应当去做的部分。
保持什么样的习惯，当然是好习惯，什么是好，上面说了一些动物脑和人类脑的，也就是说要高级的习惯，而不是低级的习惯。也就是说要高级趣味的习惯，而不是低级趣味的习惯。所谓的高级和低级的差距在哪里？可以说是欲望的差距，也可以说是动机的差距。动机有饥饿的动机，有安全的动机，或者其他方面的动机，我要用其他的动机来驱动自己，而不是用低级的东西吃来驱动自己，否则就很容易陷入不专注的境地。你想到了这些，感受到了这些，慢慢的自己也变得不一般了，你想到了总经理一般的东西如此，想到了长沙一般的东西如此，找到了所谓的人才，然后用其他方面的东西来实现。让久违的音乐来实现我们的这一块的工作，而不仅仅是思考本身的能力来弄好我们的工作，慢慢的就会实现我们自己的工作和本身的技能了。利用苹果本身的东西，去弄好这些工作，去实现这一块的工作。我们的工作的意义本身也能变得更加的有意义。而不仅仅是如Quara一般的动机般的东西了。
综合来看，阅读是一部分，实践是一部分。实践本身是什么呢？其实也是信息的输入和输出本身啊，只是不限于自己的文字，而是多了其他人的文字而已。只是不限于自己的思考，而是多了一些想象中的其他人的思考而已。
那么行动究竟是什么？是思考本身，是写作，也是阅读，也是去学习，去刺激别人，去纵横捭阖。
你在看什么？在看这个？童童？童童在看什么？
开关而已，刺激别人开关而已，阅读然后行动，阅读然后说出来，阅读然后写作出来。写出来都不是一般的，还要说出来。听别人的，阅读别人的，然后再去设身处地的阅读，就会更加的有效果了。
阅读，然后说话，然后阅读，然后说话。
用嘴巴说出来，用笔写出来，用键盘敲出来。你不是在阅读，就是在写作，然后再次的阅读。
都是与这个世界去交流信息而已，观察，然后思考。思考，然后行动。行动，不如说是阅读和写作吧，核心本质就是阅读和写作吧。让语言本身也变成写作的一部分，这样自己能够更加的从容，而不仅仅限于这一块的工作本身了。
阅读然后写作，可以阅读动机心理学。也可以阅读其他方面的学科，都是可以的，都是阅读本身的东西而已，都是可以脱离这一步内容而存在的。
