炎帝神农氏小女儿，名叫女娃。一日她和几个女孩相约到东海游玩，被龙王水军拖进水中溺水而亡。她死后化作花脑袋、白嘴壳、红色爪子的精卫鸟，每天从山上衔来石头和草木，投入东海，然后发出“精卫、精卫”的悲鸣，好像在呼唤着自己。
她的悲鸣声传到东海龙宫里，龙王王妃身怀有孕，每日听到精卫悲鸣声心绪不宁，时间长了居然茶饭不思，病倒了。龙王担心不已，急匆匆去探望。
王妃指责龙王指使水军残害人命，导致东海怨气熏天，连鸟的叫声都那么凄厉。王妃轻轻抚摸着孕肚，突然流了泪：“大王你为祸一方，难道不怕报应，我们的孩子就要出生了。积积德吧！”
龙王摇头叹息：“我没办法，都还不都是为了我家和整个东海。那个恶魔一旦发起怒来，我们谁都活不了。”
他拍拍王妃：“爱妃勿要担忧，我吩咐龟丞相走一趟，让那只鸟闭嘴。”
龟丞相接到命令，他不敢耽误，背着重重的盔甲，迈着四条萝卜小短腿，游上海面。他刚把头探出水面，精卫迎面极速俯冲飞来。“嘭”，一个石子砸中他的脑袋。两只尖利的红色爪子闪着亮光，对着惊痛中的龟丞相狠狠抓来。
龟丞相慌忙缩头，身子顺势向旁边滚，躲过这次攻击。他小心翼翼露出半个头：“哎呀，你这个小女娃，着实厉害。”
“你来干什么？”
“你如此日夜哀嚎，还往海里面扔各种垃圾，既吵人又污染海水。我们龙王慈悲为怀，给你几百两银子，你到别处安家去吧！”
精卫发出一声长鸣：“我和朋友们无缘无故丧命在此，你们龙王不给个说法？”
“你和朋友们不会游泳，溺水而亡，怎么能怪我们龙王呢？”
“纯属狡辩，我们是被水军拖下水淹死的。”
龟丞相目光躲闪，表情依然镇定自若：“无凭无据，可不要乱说啊！我们东海龙王是天庭亲封的，四海之中唯东海最大，比不得小河小井的龙王，不可能害人。”
精卫愤怒了，她拼命扇着翅膀，水面上飘来几个人影，是她和伙伴们的身体。精卫问：“你看看我们身上的伤痕，难不成是自己弄的？”
老乌龟见无法抵赖，他作势想跑：“哎呦，这样吧，我回去禀报龙王，让他仔细严查是哪些坏蛋冒充我们东海水军干的。”
“哼，有胆子干，没脸承认？”
龟丞相脸上有点挂不住，好歹也活了五百多年，还怕一只鸟？他回头继续说 ：“我们东海浩瀚无边，你就是填一万年，也于事无补，何必浪费光阴。为今之计，对于你来说，最重要的是去找个水草丰美的地方，多吃点虫子，好好过日子。”
精卫又衔一颗石子狠狠砸向龟丞相：“你回去告诉你们龙王，我就是要填海，我要让天下苍生都知道，你们干过的这些恶事。除非东海水干，否则我决不停止。”说完，向龟丞相俯冲而下，伸出利爪抓向龟丞相。
龟丞相这次有准备，他连忙把头缩回乌龟壳，跌跌撞撞潜回龙宫。
龙王见软的不行，便来硬的。派鲨鱼元帅领五千水兵前去围剿精卫。水军们在海面上摆出阵势，把精卫团团围住，齐齐用弓弩对准精卫。
鲨鱼元帅皮笑肉不笑，露出锋利的牙齿：“小姑娘，给你最后一次机会，赶紧走！”
精卫毫无惧色，她悬立在箭阵之中：“你试试。”
水军们一齐放箭，精卫振翅飞向高空，箭矢轻巧锋利，且数量众多。精卫煽动翅膀，在身旁形成一股气流，箭在气流撞击下，有的被折断纷纷落地，有的改变方向，掉头飞向水军。
这场大战从早晨打到深夜，鲨鱼元帅的队伍分成几批，不间断发动攻击。精卫逐渐体力不支，翅膀煽动速度越来越慢，头脑变得昏沉沉，眼前一片模糊。一支箭射中尾巴，不好，左边翅膀又被射中了，剧痛难忍。
精卫在流血，她咬牙继续用力扇动翅膀，鲜血在气流中，如雨般纷纷落下，跌落在海面上。
“难道我今天还要再死一次？”精卫看看天，叫声更为凄厉。
鲨鱼元帅气喘吁吁，掩饰不住满脸得意问她：“女娃，只要你答应离开东海，我们便住手。”
精卫忍住剧痛：“我就不。你们凭什么不让别人活？我已经死过一回，有本事你们再杀我一回。”
箭又像雨一般向她飞去，她左躲右闪，疲倦、剧痛紧紧包围着她。翅膀变得疲软无力，她的身体不自主往下坠落。在坠落中，她又嗅到了海水散发出死亡气味，她又回到了梦魇般的溺水时。
水，曾像一层透明的纱，把她紧紧包裹，她无法呼吸。她曾在朦胧中，看见那几个女孩静静漂在水中，惊恐和绝望被定格在眼神中，她们一动不动，已经停止了呼吸。她们曾是她最好的玩伴。
“噗通”她坠落到水中，看来此次在劫难逃。她心里哀叹：我终究葬身于此，为什么？难道这就是我的命？她闭上眼睛，等待海水夹杂着咸味涌入她的口鼻，进入她的身体，然后把她拉进无穷无尽的黑暗中。
她喃喃自语：“我尽力了。”像对她自己说，也像对同她一起葬身大海的那几个女孩说。在半梦半醒间，她的身体猛然腾空，像是被急速托起。进入她身体的，不是海水，是空气，新鲜略带湿气的空气。
她使劲睁开眼睛，眼前是一张脸，眉如染墨、目似刚星，是哥哥共工。共工满脸心疼和宠溺凝视她：“妹妹，我们终于找到你了。”
共工将真气绵绵不断注入到精卫体内。精卫浑身轻松舒畅，箭伤也不疼了。共工小心翼翼抱着精卫，飞到山顶：“妹妹，看，父亲帮你报仇。”精卫抬起头。
炎帝一身红袍，站在岸边，此时海面上火光冲天，这群虾兵蟹将在烈火中鬼哭狼嚎。炎帝犹满脸狠厉。鲨鱼将军顶着被烤焦半块脸，好不容易挣扎着爬到岸边。炎帝扬手，一巴掌恶狠狠打在鲨鱼将军没受伤的那半块脸上。
“哎呀！”鲨鱼将军摔在沙滩上，嘴巴里塞满沙子。
炎帝语气中满含怒意：“你们如此残害我的女儿，居心何在？”
鲨鱼将军狼狈不堪：“天神饶命，我是奉命行事，实在不知道她是您的女儿。”
炎帝冷冷地说：“暂且留你一条命，你回去问问你家龙王，我女儿的公道何时还？”
鲨鱼元帅摸摸半边被烧糊的脸，急急忙忙游回龙宫。
龙王听说后，预感大事不妙，他垂足顿胸：“闯祸了，闯祸了。我哪知道那个女娃是炎帝的女儿。”
他连忙吩咐鸣锣，召集众大臣协商对策。海豚建议集体搬家去南海，他负责到南海区和南海龙王商量。海马建议给所有水族配备武器。炎帝能量再大，大家一拥而上，未必会输……
龙宫里正在热烈讨论，外面突然地动山摇，约百米高的巨浪涌打过来，龙宫在巨浪冲击下不堪一击，哗啦啦，四分五裂。昔日繁华耀眼的水下宫殿，犹如纸做的一样，瞬间四分五裂，房梁塌陷，家具乱飞，变成一个庞大的垃圾场。
众水族慌不择路，纷纷四处逃窜。海水不再澄清，浑浊不堪，他们不是相互撞在一起，就是卡进珊瑚丛里爬不出来。
龟丞相被卡在大石头下面，还好身上的壳够硬，要不然早就变成一堆肉泥了。鲨鱼将军被烧糊的那半边脸还没来得及上药，几只海胆刚好扎在伤口上，疼得他喊不出来，只是一个劲流泪。
王妃呢？龙王惊魂未定，吩咐手下四处找王妃，要是王妃有个三长两短，麻烦可就大了。生不了儿子是小事，王妃是南海龙公主。东海要真住不下去了，还真可以考虑带王妃去老丈人家避避难。要是王妃出事了，南海老龙王是个暴脾气，还特别心疼女儿，怕是不仅不收留他，还把他这个女婿的头扭下来，当球踢吧。
还好王妃在贝壳侍女照护下，安然无恙 ，当她钗环散乱、惊慌失措出现在龙王面前，少不了梨花带雨。
龙王还没安抚好王妃，章鱼队长游过来汇报，原来是共工搬来几座山的砂石助精卫填海，引发那海啸般的毁灭。再来那么几次，东海被填平指日可待，水中所有生灵都将面临灭顶之灾。
王妃哭泣着：“大王，快想想办法。”龙王无奈叹叹气。
龟丞相好不容易从石缝里挣脱出来，他拉着龙王：“大王，咱们去找找天帝，请他想想办法。”
龙王摇头：“不行，我们害死精卫，天帝不会放过我们。”
龟丞相摇摇头：“这是我们唯一的出路了，我们先去认错，天帝怎么责罚，我们认。如果耗到东海被填平那一天，一切都晚了。”
天上紫薇宫里，龙王趴在地上瑟瑟发抖，天帝冷冷看着龙王：“你胆敢害死炎帝的女儿，真是胆大妄为。”
龙王战战兢兢，连头上的龙角都在颤抖：“天帝，我认罚。可是如果再由他们这样闹下去，把我们东海给填了，遭殃可不止是我的那些小鱼小虾。”
天帝问：“说说你们究竟害死了多少人？”
龙王慌忙低头回答：“就女娃和她的几个朋友。”
天帝猛拍了一下桌子：“你以为你不说，我就不知道， 你们残害的女孩已经多达两百多人。”
龙王伏在地上，眼中泪光闪烁，他抬头，满含深深的无奈和痛苦：“我有罪。可是我也是情非得已。请天帝、炎帝移驾东海，我告诉你们真相。”
东海最深处，黑暗冰冷，天帝、炎帝和龙王，身后一群天兵站在一个洞口前。
这个洞口约十丈宽二十丈高，幽深里面传来轰隆声和龙啸声，时不时有火光冲到洞口，忽明忽暗，诡异无比。
龙王指着洞口说：“这就是鲽龙住所，他是四海之内最大的恶龙。之前他已经沉睡十万年。两年前他突然醒过来，扬言要喷发火山毁灭四海。我代表四海龙王找他谈判，他要求每七天送两个少女灵魂进去。据说他专门以少女灵魂为食，既可以修炼内功，又可以延年益寿。”
“我们不得已，到处派水军找女孩，拖进海里溺毙，把她们的灵魂封装进瓶子里，朝这个洞口投进去。”
炎帝咬牙切齿，他一把揪着龙王，怒目圆睁：“这就是你害死我的女儿的理由，还把她的灵魂献给这个怪物。”
天帝对炎帝说：“先放开他，为今之计，先铲除鲽龙要紧。十万年前，鲽龙苏醒，四海遭受的 浩劫历历在目。四个龙王都死了，天兵天将死伤无数，后来是伏羲牺牲他的神兽鵸鵌，鲽龙吃了以后开始沉睡，才保得三界平安十万年。”
炎帝甩开龙王：“鲽龙也是你们龙族的一员，你有什么方法可以克制于他？趁他刚醒，功力尚未完全恢复。”
龙王跌坐在地上，喃喃自语：“我要是知道怎么降伏他，我还犯得着向他妥协，干下这等恶事。”
天帝吩咐手下：“去，把神兽谛听请来。”
炎帝闻之大喜：“我怎么没想到，那个谛听上知天文下通地理，三界之内也只有他能找到克制这头恶龙的办法。”
约一个时辰后，谛听四平八稳的降落在洞口。
天帝向他嘱咐一番，谛听屏息凝神，趴在地上仔细听。
所有人都不敢吭声。东海这个最黑暗的角落里，再次归于寂静，只有那个洞口张着阴森大口，明暗交替，怪音阵阵，犹如地狱在人间的出口。
如此过了两个时辰，谛听站起来，对天帝说：“此兽吸食了两百多个少女的灵魂，功力较之前大增。如果天帝和炎帝联手，趁他现在还在还没有完全恢复，将其制服，也许能解除这场浩劫。”
炎帝急急问：“有多少胜算？可有致胜法宝？”
谛听面露难色：“二位是世上两大顶尖高手，鲽龙太过凶悍，估计是场恶战，凶多吉少，为今之计最好智取。”
“智取？”
这时，龙王苦着脸：“哎呦，我都给忘了，今天正好是进贡少女灵魂的日子。”
天帝心生一计，对炎帝说：“我们俩利用分身做成灵魂投进去，以便能够进到那个恶龙身边，趁他不注意，我们一起发动进攻，”
龙王摇头：“你们俩的灵魂和少女的灵魂气味不同，你们俩的灵魂阳气太重，容易被恶龙察觉。至少有一个少女的灵魂，用她的阴气和纯洁勉强可遮住你们的阳气。”
“去哪儿找？”
龙王吞吞吐吐看着炎帝：“一下子哪有合适的？附近的少女早就跑得远远的，咦，你的女儿不是正在岸边吗？”
炎帝回头盯着龙王，恨不得用眼神杀死他：“精卫是我的女儿，作为父亲，我已经很愧疚，没有保护好她，我不会让她再受到第二次伤害。”
天帝摇头：“可是，一下子哪能找到那么合适的灵魂。”
一声清亮的声音传过来：“父亲，我愿意去”。
共工东海海边帮精卫包扎伤口、疗伤。共工原想安排精卫在岸边休息，他去助父亲一臂之力。
精卫强烈要共工带她一起。共工拗不过，便护着精卫寻到洞口。天帝叹叹气，摸着精卫光洁的羽毛：“精卫，你之所以被溺死，变成一只鸟，是因为你是炎帝之女，天生你有三个灵魂。”
“你有一个灵魂被扔进去喂食碟龙，另外两个灵魂一下子无法完全进化成人，所以变成了一只鸟。如果假以时日，你勤加修炼，一百年后能变回人。如果你再把这个灵魂弄丢，只留一个灵魂，可能你再无可能变回人。生生世世就是鸟。你可想好了。”
精卫歪头：“如果鲽龙作乱，三界不得安宁，无数生灵涂炭，就是有朝一日我就是变回人也过不好。”
龙王目瞪口呆看着眼前的这只小鸟。洞口一片死寂。炎帝拉拉天帝：“事不宜迟，我们赶紧做法。”
龙王手忙脚乱抽出两个分身和精卫的灵魂，封装在金瓶里，扔进洞口。
精卫在洞里下沉，当她有些眩晕，身边总有一股气息护着她，那是炎帝的气息。精卫的灵魂靠着父亲，迎接未知。
半个时辰后，海平面狂风大作，巨浪拍案，一阵阵强烈金光从海底往外射出，轰鸣声更是不绝于耳。
两个时辰后，天帝和炎帝带领天兵走出洞口，两人衣袍凌乱，神情疲惫、气促不匀。共工浑身带伤。天兵们各有死伤。
精卫守在洞口，她个头比原来小多了，眼神黯淡。炎帝看着自己的女儿，紧锁眉头。
天帝说：“还好我们两个人配合密切，鲽龙已经被制服，我们已经用万年玄铁将其捆住，短时之内应该不会有问题。”
精卫拍拍翅膀，看看龙王问：“龙王怎么处置？”
龙王面露羞愧之色：“我犯下大错，任凭天帝处置。 ”
天帝说：“你戴罪立功，在那个洞里住下，负责看守鲽龙。”
炎帝叹叹气，对精卫说：“那恶龙实在可恶，你的灵魂被他吞噬。”
精卫淡然一笑：“只要爹爹和哥哥平安降伏鲽龙，做不了人又如何？”
天帝运气整理仪容，恢复之前的威仪。他转头问：“精卫，你有什么打算？”
精卫说：“我继续在东海边住着，看守龙宫，绝不让他们再作恶。”
谛听捂着胳膊走过来：“精卫，那你就在东海边上耐心等待，五百年后，这里将会发生奇事，如果你成功渡劫，也许还能转世为人。”
从此，精卫鸟世世代代住在东海边，发出悲鸣声，提醒人们注意安全，警示坏人不要作恶。
