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什么是心理健康?
心空摆渡者
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什么是心理健康?
一位知名心理学家说,心理健康就是做好以下四点:
(1)内心接纳自己。
(2)提高对现实的适应度。
(3)在人际关系中学会宽容。
(4)拥有让自己快乐的能力。
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