大家有没有经常觉得累，干什么事情都没劲儿，打不起精神的时候呢？其实，这并不是因为你太懒，而是因为你能量太低了。
怎样提高我们的能量水平呢？我总结了12条提高能量的方法：
1.尽量多睡
2.少玩儿手机
3.学会独处
4.努力打扮自己
5.定期运动
6.多帮助别人
7.写感恩日记
8.每天冥想
9.点香
10.健康饮食
11远离磁场不合的人
12..学会清理负能量
你不是懒，而是能量太低
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