今天的练习，让我回想起曾经憎恨父亲那一段时间。痛苦中挣扎了很久，别人说爱有多深恨就有多深。我说，不，我不爱父亲，从小到大都不爱！
随着这些年心灵成长的学习，发现，对父母的爱与忠诚是来自潜意识的，不论你自己承不承认。
那些来自憎恨父亲挥之不去的痛苦折磨纠缠着我，那么多理论告诉我，与恐惧权威是与父亲关系不好，与金钱的关系也是来自于父亲，与亲密关系的模式也来自于父亲。
那么，我要继续恨下去吗？
子女对父母没有资格说原谅，只是，我选择了放下，不再折磨自己，也是好好爱自己的表现。
放下了，感谢时间，时间真的可以冲淡所有爱恨情仇；感谢自己，能觉察、很勇敢、爱学习；也感谢父亲，生命是宇宙最神奇也是最伟大的馈赠！
所以，人生还有什么事放不下呢！就像现在朝夕相处的婆婆，其实，也真的只有朝夕在相处，也对自己没有太多的影响，放下，就对了，不用在这段关系里纠结。
