A.今天是什么日子：20190729
【今日新知】
明明对爸爸是关心的，却怎么也找不到正确沟通方式，好好说是不行的，偏要发脾气了才行。真的很讨厌这种环境，讲实话，我开始想要逃避这种家庭，即使贪恋温暖港湾的温馨，也还是想逃离，内心深处老是告诉自己我学不会心平气和对待父母。身上或多或少有父母的影子。妈妈总是说怎么不学习他们身上的优点，总把不好的记住呢？我说你们有时候那么消极的情绪，让我觉得自己幸福是有罪的，你时不常的大哭或者冷暴力，我能怎样？无可奈何。有效沟通！我耐不住性子，特别特别想爆发的那种。跟爸妈在一起甚至有些压抑！
B、叫我起床的不是闹钟是梦想
目标1 （O1）： 让自律成为一种习惯，我是每天打鸡血的橙汁
KR1：两年的英语启蒙课程已经坚持39天继续加油哇！做好跟读打卡精益求精
KR2：练习朗诵发声，让声音更有魅力(郑老师的懒人练声法)(5)
KR3：读书(前段时间买的大冰的新书《小孩》)
KR4：坚持运动护肤，全职妈妈也要美美哒！打算三个月后做个眉毛和美瞳线。
目标2 （O2）： 自我提升，修炼心法，爆发式成长（如果格局决定了人生，那到底什么决定了格局？）
KR1：逻辑思维公众号罗胖60秒每日推送要听看，提升一下自己的格局与思维模式(7.29)
KR2：在简书坚持写文字记录，督促进步(5)
KR3：与孩子互动游戏玩儿:躲猫猫，安静游戏。培养孩子的意识(自驱力)拉近亲子关系(5)
B1、OKR-周计划清单
项目1：让自律成为一种习惯，我是每天打鸡血的橙汁
成长兔英语 Unit2 日常认知
学习 Lesson12 To market,to market(3)
复盘一周知识Lesson10-12 review unit2
项目2：自我提升，修炼心法，爆发式成长
1)学习熟悉英文儿歌(旋律不变，替换食物名)
2)按照发音课对镜子练习纠错
3)按照视频互动内容跟孩子游戏
B2、OKR-今日青蛙
小步早教每日启蒙
1)跟孩子玩儿儿歌接龙游戏
2)跟孩子一起玩儿投球游戏
3)跟孩子一起随着音乐律动
B3、OKR-明日青蛙
小步早教每日启蒙
成长兔英语Unite1复习
C、每日一思
【日思】：If not me, who? If not now, when?
每日一思：你今天最重要的事情是什么？
1)今天清理了手机，整理了待办事宜。
2)跟妈妈一起包饺子
【日习】
每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
20190729
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To Marke， To Market(3)
➡️课程目标️
➊拓展儿歌，让宝宝熟悉周围不同的环境，认
识更多的事物。
课程任务
1.音频循环听。
———基础跟读———
park公园，bakery面包店
pool水池，eat吃
———进阶跟读———
Let’s go for a walk.一起去散步
Let’s go swimming.一起去游泳。
————————————— 今日亲子英语——
🤒 Are you sick? 你生病了吗？
Let Mommy take a look. 让妈妈看一下
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【日省】
每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？
反思：今天又跟爸爸说话赌气了，明明是关心的，跟爸爸心平气和的讲，爸爸说眼睛不舒服，我让去看看医生，偏不去，一定要说等一会儿歇一会儿，好吧。那就别玩儿手机了呀！看着让人着急又生气，这要让人怎么关心，多大的人了。我自己一个人生气完全气炸了的那种，一刻也在屋子里待不下去了！老人不如孩子懂事儿的，孩子哄哄就行，老人就偏不行。我真的要修行一下，除了如何跟孩子相处，更多的是跟父母相处！
【日闲】
每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。
1）今天吃了我喜欢的食物☞饺子
2）今天给爸爸买了一个水杯
3）今天跟孩子对话
孩子:爸爸呢
我:是想爸爸了吗，马上就回家了
孩子:看爸爸
我:回家了每天也不一定看到的，爸爸加班回来你已经睡了
孩子:视频吧
我:啊！什么
孩子:妈妈手机视频
我:你真的好棒呢，又进步了，可以跟妈妈对话
孩子:嘿嘿！然后靠近我，扎进我怀里
【成功日志】
成功日志：今日值得记录事件
1)跟孩子聊天讲话比以前多，思维逻辑提高了
2)清理手机，处理待办事宜
2、今日反思：
不能让消极情绪扰乱我的正常生活，外界的环境已经是客观存在了，不要把一切怪在其他人或事儿上。
D、好习惯培养
芭蕾风暴15分钟
认真清洁皮肤
清理手机
E、今日想对自己说
对待自己父母更要有耐心，现在自己也为人母，父母把我养大，一直都是耐心呵护我，到了自己怎么用言语伤害他们。在自己身上找原因。
