我是灵芝，拉丁舞老师一枚，谁说会跳拉丁舞的妞就不能会写一手好文章，原创文章第1151篇（3年165天）
自从上完雪慧老师的课，我有一种感受，就是我放下了一种感觉，叫做“焦虑”（此刻我也不清楚我用的这个词是否能够百分之百准确的表达自己内心所感）
以前，自己一直以来都是“接受”的那个人，我从接受，开始慢慢学习“付出”，学会用付出，表达爱
一段时间了，我陷入到了一个感受，就是匮乏型付出
匮乏来源于两点，第一点是，觉得自己不够多，付出自己就少了，就不够用了，为自己即将的“不够”而感到焦虑，常常想，如果我足够多，我一定会更自然的付出，不至于焦虑自己没有
第二点是，因为自己不够多，总觉得自己付出的不够多，自己本应该付出的更多一点，生怕别人觉得自己小气，总担心自己付出的是不是太少了，这也是另外一种匮乏
所以，每次在付出时我都觉得有一点胆战心惊，不敢自然而然的去做，去付出
奇怪的事，自从上次雪慧老师的沙龙课之后，这种感觉莫名其妙消失了
我的觉察是:我在觉察和爸爸之间的关系时，我感受到，爸爸给我的足够多，我首先是足够富有的，再者，爸爸已经尽他所能了，我也是，我此刻已经尽了我自己的能力了，这个叫做尽力而为，我的心是好的，是慷慨的
而且想必很多人，我已经属于心里不计较，大大方方的人了
于是，我给自己举了很多例子
例如说
姐姐生孩子，我又给一千红包，又给买金项链，姐姐说我做其一就可以，但是我两个都做了
我每年都给姐姐买衣服，看到好看的衣服我就给姐姐买，包包也是，给姐姐买手表，给姐姐买化妆品
我给姐姐的儿子买奶粉，给语桐买玩具，买风筝
妈妈这里，虽然银行利息降息了，老妈也问我是不是要按照银行降息的标准来设置利息，我说不用，还是按之前比较高的利息来支付，因为我不想什么好处都自己赚
我的房子因为不常用。，把钥匙也交给丹丹，丹丹想用也可以用，因为她是我的好朋友，我愿意分享给她
庄庄和我应急用钱，我也不太计较，觉得钱也在我的接受范围以内，并且我十分信任庄庄，给钱的时候心情也十分放松
出差也会想着庄妈咪，给她买阿胶，虽然不算贵，但也不算特别便宜，心里有惦记，就是一份心意
好朋友给我买礼物，我都会想着要回礼过去，不会想着只想索取
所以，我已经在我的能力范围内，尽可能得对别人好了，我没有必要感到焦虑，因为在我的内心，我就是一个慷慨的人，虽然给到别人的不是世界上最名贵的东西，但确是我内心里觉得好的东西，我把好的东西送给别人，这就是一种慷慨
是的，真心诚意的把自己认为好的，更优质的东西给别人，这就是一种慷慨
所以，我并不用超出自己能力范围以外去慷慨，这样是不爱自己的表现，在爱自己的同时去爱别人，这样的爱才是丰盈的，才是富足的
