“在我身边的同学和朋友中，有几位已经找到了自己的信仰，每次与他们交流都能感觉到平和、恬然。会交换自己对事物的看法和心境的变化，分享体会。共同之处在于都走在修行的路上，努力提升自己；不同之处在于‘道’不同。超出世俗的仪轨，心灵可以得到净化，现实的职业和生活中的故事，显现智慧和真理的明镜，并不必非得向神秘之地寻觅。
为了找寻价值、找寻道理，希望得到现成的舶来品，静下心来去观察身边的事，你的工作、你的生活、你身边的一事一物、万事万物，发现这些道理和智慧，并不一定要到处去找寻。
平和找到一个能够让自己回归自我的路径，就能够变得平和。不焦躁，否则就可能像没头苍蝇一样，要么就可能彻底地就躺平，什么也不想了，天天吃喝睡，像一个生理上的机器一样；要么可能就很焦躁，始终在自我否定，始终在一种比较中自我否定和失去自己，就开始焦躁了。建立一种自洽的逻辑体系，找寻到自己的价值，找到填充自己内心的方法的话，你会充盈，你会平和，你会恬然。
享受当下的这种状态。犯不着理解，有时候常常会拘泥于细节的抠，而事实上失去了更大的天。在有一些事情上，其实以我们现下的智慧、能量和认知，有可能不能完全地理顺。就像最近很开心的一件事是，在跟北大数学系的一个老师学习拓扑。打比方这个杯子，它跟甜甜圈在拓扑上是等价的。你可能会觉得这怎么能等价呢？有好多事情，可能以你眼下的这个智慧，眼下的这种认知和知识不能把它理顺，但是如果你要陷在这里头，你可能反而会失去整个布局。
例如我们非得看到一个毛孔，但是你会失去对骨架的认识一样，在很多特别细节的问题上，你不妨放它一马，同时也放自己一马。犯不着所有的事情都得在你的掌控之中，也犯不着所有的事情一定要被你自己审判通过。我们常常会有一种习惯性的上帝视角，自己是审判官，去审判这是错的、这是对的、这不应该。常常会有这样的一种视角，认为自己是绝对正确的，是站在真理那一边的，但是在这个过程中，其实往往意识不到，在看待这个问题上可能会失去整体性。
“犯不着理解”其实也是放自己一马的一个过程，有些事情，不需要你立马、现在就跟它死磕，把自己杠在那里
人确实是急于得出结论，甚至有的人是不经过思考就得出结论，有的人是整天殚精竭虑地使劲想，绞尽脑汁，所以就容易显得痛苦。但是如果能够像您说的，你未必非得得出结论，你未必非得都理解了才接受，你可以先接纳了这一切，然后等过上好的生活再说。
另外一个比方来描述我写这章的目的，人生就像是考试答卷一样，有的人是顺着答，非得从第一道选择题，第二道填空题，然后顺着是问答题，这样答下来，这是一种答题方式；还有的人是跳着答；还有一种就是循着难易程度答。“犯不着理解”不是说一定把所有的问题都搁置，没有必要现下就把所有的问题一起解决。人生随着你的阅历、你的见识、你读过的书和你接触过的人，在慢慢变丰富，再加上你各方面的增长，原来年轻的时候理解不了的问题，可能到后面就能理解了。稍微给你的人生答卷一个规划，让它循着难易程度来。慢慢来，不着急。顺着难易程度来，有些问题可以搁置在那儿。
智慧之处在于出现了问题的时候，如果表现出那种愤怒或者是抱怨、吐槽，只会把情绪带向一个更糟糕的地步。愤怒、怨恨、抱怨不能解决任何问题。
家庭就是一个港湾，在这个港湾里头，如果风平浪静的话，你自己也不容易出现波动。有时候我们观察到特别多的家里边，压力是来自于身边人，其实工作没啥了不起的，但是身边有一个总是不满意的人。一直唠叨，一直痛苦。就像我们大夫看病的时候，常常也是这样的。有的时候，患者沟通起来没问题，但是往往就是因为家属沟通起来有困难，导致看病的过程变成一个持续沟通不顺利的过程，对于医生来说很矛盾了：你给他做手术，预期结果不好，常常就是家属不能达成一致意见，或者家属跟这个患者不能达成一致意见。这就有点像什么呢？你作为大夫，被摁在那个驾驶位置上，但是同时把着方向盘的有好几双手。抢夺方向盘。
这道理其实是一样的，经常会看到很多抢夺方向盘的新闻，其实内心的道理是一样的，不该他掌控，但是他要掌控。越位，这叫越位。其实这也涉及现在医疗的一个变化，就拿近视眼来说，这里面也有很多道理。在我小的时候，说近视的高峰期有两个阶段，7~11岁和14~17岁，其实差不多就一个是初中，一个是高中，大概就是初二、初三、高中。因为那时候没有电子产品，大家都看书，到了初中和高中，因为面临中考、高考，所以学习压力大，那个时候就容易出近视眼。
小学时候基本上没啥太多的近视，但是现在不是这样了。现在又出了一个高峰，是3~8岁。近视的两个高峰期是3~8岁和12~18岁，为啥呢？因为现在有很多“鸡娃”的父母，他们在孩子很小的时候就给他们报班，要用各种电子产品，所以现在近视端口提前了。为什么现在眼科专家呼吁说，眼睛近视保健防控甚至要从0岁开始？时代变化了，而且医疗也变化了。在过去，缺医少药，你治就治，不治没别的可治了，没别的方案。现在方案太多了，有各种各样的化疗药，还有靶向药，还有手术、激光、伽马刀、射线，各种五花八门的，就跟进了超市似的。
现在的选择叫患者赋权运动，大夫给你介绍，告诉你每种方案的好处和不好的地方，最终你得自己拍板决定。这就是患者赋权运动，决定权不在大夫这儿。这就产生矛盾了，病人又没有医学知识背景，他希望大夫替他选。但是大夫也很矛盾，第一，大夫也不知道你有钱没钱，到底给你选贵的还是选便宜的，而且你的预期值不一样，大夫也没法给你承担后面的结果。他只能是知情同意，大夫要充分地告知你利弊，最终你得自己选。综合你的情况给出一个建议做主完全看你自己。
这个时代最好的、最有吸引力的地方就在于它的变化，变化中就有机会，变化中就能有新的认识。每个人都可以从不同的角度来理解这个时代。带有一点好奇心，去感受一下这个时代的变化所带来的机会，开开眼界，高高兴兴地完成自己自造的人生观。能够用好自己的影响力、知名度，去治疗更多的“心盲”，能够活得更从容、更愉快、更有方向感和目标感。
