与其不停的找更好的方法，还不如马上开始行动；
心智决定了控制情绪及解决的方法；
即使在极端恶劣的环境中，人们也会用一种最后的自由，那就是选择自己的态度的自由；
坚持不懈：策略+重复，如何让重复更轻松，更愉快，决定了任的成功度；
长期专注做一件最应该做的事情上，不要急于成功；
在工作和学习上，坚决不要放纵；
推迟满足感，更有耐心；
每天记录发生事件的主题及所用的时间，便于控制时间的使用情况及预估时间的使用计划；
心智开启的起点就是意识到可以自律，心智发展的过程就是克服懒惰的过程；
与懒惰抗争，停止遗忘，坚持改变的工具就是纸笔；
罗列今天要做的事情，按不重要、重要、一般进行分类，要会分辨真的重要还是显得的重要，判断是否重要的标准就是看这项任务的完成是否对你的目标达成确实有益；
制作一个列表，往往会使自己做事井井有条，并保证自己不会没必要地浪费时间；
有意识控制自己不要做那些没有实际意义的事情——那是在浪费时间；
列表要触手可及，随处可见；
最重要的任务永远只有一个，那个真正对你的目标实现有帮助的任务；
在完成目前的任务列表中，有新创想将其记录下来，放在下阶段的目标列表中。完成本阶段目标列表后再开启下阶段任务列表；
给你的每个任务列表制定一个核对列表；
计划成功的前提：目标实现可行
所谓的成功就是达到预期目标，失败只有一种，就是半途而废；
乐观是靠努力和挣扎才可以获得的经验
计划固然重要，行动更为重要
所有的大额消费活动，乃至其他一切涉及金钱的活动，一定要拖延
体验——试着看——观察——阅读——正确的思考
