舒适

举个简单的例子：比如说你之前没接触过瑜伽，后来终于下决心去学瑜伽，老师教了个动作，米很轻松就做到了。

这时你心里是在佩服自己的天赋嘛还是会感觉到有不对的地方？基本上可以说，动作错了。做瑜伽有个终极奥义，动作太舒服太顺畅，基本上就不对。标准姿势一定是很别扭，做的时候无比酸痛，完事儿又很舒服。

生活工作里也是如此，当你觉得无比舒适的时候，就要开始想一下是不是让自己过的太舒服了，去找一些自己想做却懒得做的事情，给自己找“不痛快”，坚持下去，会有意想不到的收货。