过去一周主要是入职了新公司，认识新同事和熟悉工作内容。周六参加了缘爱行的活动。
1、过去一周，我在哪些地方花了多少时间，分别比例是多少？
微信：22.5h；高德导航：11.5h；B站8h；薄荷阅读2h；飞书：2h
对比上周，平均使用手机提升14%，主要原因是通过微信每天学习安全管理知识，同时使用高德导航上下班。整理来看本周玩手机时间减少，给自己点赞！
2、我做了什么事情是愉悦的，补充能量的？
①和师兄交流，有所体会和收获
②通过工作，完成事情让自己有成就感
3、我做什么事情是不快的，消耗能量的？
①初入公司有些不适应，觉得工作对比有落差，情绪有些低落
4、总结/认知感悟
①无始劫以来，我们有很多习气和执着，自然有很多念头，断念只是暂时压制而已。
一方面自己要持守，不再被习气所牵引，认识到自己有更高的目标去完成
另外执着是个人特征，平等看待就好。不用放大它的困难，死磕它。我自己花费了很多时间（十多年）在与它的对立上，实际几乎是失败的。
目前我自己是不和它们对立，接纳它们作为自己的个性，从而不放大它们。在念起的时候持守住，自己有更重要的事情去做（也是到了年龄，体会到要珍惜时间）
②阅读完吴军的《态度》，这篇以家书形式的书非常亲近的表达了他的观点，而且很多是我们都会遇到的问题或者吃过的亏。推荐这本书
他提出领导力的实践步骤：第一学习服从，从而理解执行者的心态和想法；第二是合作，通过合作学会更好的团队沟通能力；第三是给领导当好助手，通过协助领导为后续积累经验。
