终身成长第一章读书笔记反思

书名:《终身成长》
字数:1392
内容摘录:

第一章思维模式

1.为什么人会有不同

一种是智商问题,一种是通过后天有目的的锻炼获得的,是智商基因,还是后天努力呢?

2.两种思维对你意味着什么

固定性思维模式

相信自己的才能一层不变,会急于一遍遍的证明自己的能力,智力水平和品德最好达到正常水平,害怕别人会嘲笑自己有点傻,不聪明,如果要回答问题,都感觉很尴尬,害怕犯错,更不要说积极的回答问题了。
每一个时刻,都在接受评 估:我会成功还失败?我看上去聪明还是愚蠢,我是会被接受还是被拒绝?我看上去成功者还是失败者?会一遍遍的证明自己,掩饰自己的不足,不去改变,只找自己弱的,不找自己强的,这样才能保护自己的自尊心。

成长性思维

你的能力是可以通过你的努力来培养的,即使人们的在先天上的才能,资质,兴趣,不同,人们都可以通过后天的努力能改变的。成长型的人不害怕犯错,愿意改变,愿意去改进自己不足,寻找优秀的伙伴。

4.两种思维之下的不同生活

固定性思维问题

我是被拒绝了,我是失败者,我是个傻瓜,我感觉自己很没用,而且愚蠢,所有人都比我优秀,我太差劲啦。他们会把发生的事当成衡量自己能力和价值的依据。
他们这样看待自己的生活,我的人生太可悲了,楼上的人不喜欢我,没有人爱我,世界都跟我过不去,生活太糟糕,我是不幸的人,努力没用,没有好运气。
他们如何应对烦心事呢?什么也不做,待在床上,吃东西,打架,躲起来,哭,还能怎么办。

成长型的人

怎么应对呢,我会更努力的学习,C+的成绩告诉我,要更加努力,半年来提高。或者和朋友好好聊聊,那天心情不好。总结自己在考试中犯了那些错,怎么做更好,他们会直面这个问题,不会逃避,解决这个问题。

思维模式概念新在何处

不入虎穴,焉得虎子,成长型思维是一开始没有成功,会尝试,尝试在尝试,或者罗马不是一天天建成的,需要持续的努力。
固定性思维,你一开始没有成功,你就没有这个能力,不可能建成的,风险和努力会暴露自己的不足,认为自己没有能力完成某些任务,非常消极,害怕挑战与问题,人与人的差别就是这样拉开的。因为你害怕问题,不愿意挑战。

自我审视:谁能准确的了解自己的优势和不足、

固定者思维对自己是模糊,为什么这么说呢,因为害怕尝试,隐藏了自己的缺点,不愿意开放,自己的更多潜能也看不到,成长型对自己就非常了解,了解自己的目标,对挑战兴奋,对自己评估非常准确,我对自己也是模糊的,我要向成长型的人学习,把目标的模糊变的清晰,更了解自己。

我的反思:

自己以前也是固定型思维,感觉自己比较笨,智商低,没有别人智商高,考试分数差,,没有别人聪明,感觉自己什么都不行,我没天赋,你不适合学数学,没有人爱,不自信,会否定自己,总感觉别人厉害,自己弱爆啦,害怕困难,依赖别人,不敢去冒险,感觉非常危险,怕自己做不到,怕暴露自己的弱点,不敢直面自己,不适合画画,手残党

我的行动:

做一个成长型的人,多给自己一些练习。遇到问题,要去分析自己投入了多少时间,去改进自己的不足,遇到问题,会一件件解决,而不是逃避,不敢面对困难,增加自己的生存空间,不断的去尝试和训练自己的能力,不会说,我不行,改成我可以试一试,你不适合画画,改成我可以每天抽出一些时间画画,这样就能画的更好,你不适合数学,因为你做的数学题太少,训练太少,所以你要投入时间和精力,没有人爱我,要想是不是自己情商太低,想想怎么提升自己的沟通能力和人际交往,这样也会变的受欢迎。

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