从混乱到平静
问题：我们怎么变得平静？
书中答案：
生命中所有事物都有其潮起潮落的时候。聪明的人不会被潮起或潮落迷惑，而是领悟到藏在其中的平静。我们领会了，便可以摆脱生活的摆布。
静默，是我们生命中被开发利用得最少的力量之一。
花点时间来享受时间。一位觉醒的家长不会把什么都没做的那些时刻看成是空虚和无用的，而是抓住这些时刻，将它们变成与孩子沟通交流、发挥创意和享受乐趣的宝贵机会。我们的孩子需要认识到生活不是只有工作，也不是只有玩耍。在两者之间找到平衡，是觉醒式生活艺术的一部分。
感悟：
用心聆听的力量。有时候我们觉得我们充分共情了孩子的感受，站在他的立场去思考，但孩子还是会拒绝和我们交流。我们沮丧不安甚至愤怒。其实都是自身的想法和期盼压倒了孩子的内心思考。如果着眼于孩子真实的需求，即使不说，孩子也能感受到沉默的爱和力量。
要给自己就有时间去感受当下，不能着急推着自己和孩子去参加各种活动等，生活可以有留白。
金句:
当你接近无物时，便知正道已近。
当你到达真我最深刻之处，
你便知晓真实与自由。
