什么人需要补气血

    什么人，什么时候，什么感觉

会需要补气血？

    男女老少，只要是气血亏虚了 ，面色萎黄了，发质干枯、脱发掉发了，经期头疼、没有原因的偏头疼了。月经越来越少了，眼睛干涩了，腰间盘突出了。失眠多梦了，头晕乏力了，健忘心悸。

都可以每天补气养血哦！建议每天多吃黑芝麻 ，黑豆 ，赤小豆，花生，核桃仁，鸡蛋，木耳。