21天打卡日记——Day 5
1不点外卖 √
2.早睡早起（22:00-5:30）√
3.每日英文15分钟 (以TED演讲为素材) √
截图一下ted里比较好的观点——唯一能确定的就是不确定，“无常”才是常态。修炼平常心，观照各种情绪的来去，其实中西方哲学只是表述方式、专业词汇不一样，很多都是相通的。
4.情绪管理（非暴力沟通）√
21天打卡日记——Day 5
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
