小夏父亲的所作所为刷新了我的认知底线，居然能把亲生女儿逼到看见疑似他的身影就惊恐发作，更可怕的是他至今还觉得理所当然，仿佛女儿只是他的私有物品。起初我不懂什么叫“隔离”，看到最后才明白，这绝不是让孩子变得冷漠无情或不孝，而是一道必须建立的自我防御墙。既然无法改变那个伤害你的人，那就试着把他从心里“删除”，哪怕这需要耗费一生的时间去疗愈。希望这道“隔离”的墙，能护住那些还在阴影里的孩子，愿这样的悲剧不再发生。
物理隔离我们并不陌生，远离危险源，孟母三迁也就是这个道理。心里隔离在我看来，就是当我们无法改变外界的时候，就改变自己的内心。我就比较喜欢心里隔离，改变自己比改变别人容易多了。不要对他人有太多期望，你对别人好这是因为你选择对别人好，而不是因为你希望别人也同样对你好，施比受有福。而且很多时候你的价值观和对方并不一样，或者对方就是不喜欢你，那你再怎么做都于事无补，那不如就心理隔离，不在乎不期待无所谓，这样子无感的面对，就不会难过或者高兴。
