01【精华语录】
“帮助孩子精神成人”
作为父母，对孩子的知识性的教育帮助非常有限，心智的成熟、精神的饱满、责任意识的明确，却可能会持续地影响孩子的一生。
慢慢的快不仅是成长的规律，也是代际传承突破“阶层固化”的恒久拔河。不管孩子现有的状况怎么样，都能够有针对性地帮助他，能够针对他自身的问题慢慢改善他，而不是苛责他，或者出于私心强迫他。
世界上万物生成的规律都是“慢慢的快”，人成长的奥妙在“慢”不在快。对人成长最重要的耐心，就是让他按照自己的节律，按照自己的方式成长，这种成长才会是最健康、最自然的成长。
人身上最大的优势往往是与生俱来的，但想要让这种优势成为最突出的特长，或者成为一生的事业，还需要后天极其严格的、持续的、从不懈怠的训练。
恐吓并不能带来鞭策的力量。
吃早餐越好，孩子的学业成绩越好（2016浙江省教育厅抽样调查）。父母努力做到:
1.每一顿早餐一定要有一个人亲自为孩子准备早餐
2.早餐要营养均衡
3.吃早餐过程中，跟孩子进行交流互动。
奥斯陆早餐让十四岁儿童长高10厘米:两片全麦面包，黄油，一根香肠或者一片奶酪，八个苹果或半个橙子，236毫升鲜牛奶，一根胡萝卜（9-次年3月，附加一勺鳕鱼鱼肝油）
近视，大多是因为运动太少。
作为父母，其实你要做的最基础、最根基的工作，就是鼓励孩子阅读，欣赏孩子阅读，跟他分享阅读所得。
学会与自己和解，尤其是自己的童年和解。
对生命的接纳与理解是一个家庭文化最核心的东西。
其实对于母亲而言，精神的成熟远比年龄成熟重要的多。今天仍有不少人“把母亲越年轻生孩子越容易”作为第一位，其实更重要的是母亲自己心理是否成熟，或者对于母亲而言，是否有了足够的期待和充分的准备，尤其是当孩子遇到了问题，与你的工作、生活冲突，你是否愿意站在孩子这边，是不是真的愿意为孩子付出时间、精力，甚至要舍弃自我发展的机会。
关于备孕早期，孕妇要尽量避免坐飞机，坐车，坐高铁，尽量减少待在这种密闭空间里，尽量减少孕妇孤独一个人生活。此外，孕妇要有从事力所能及的体力劳动。
父母要参与孩子的教育，小学以前母亲主要负责培养孩子的生活习惯，陪伴早期成长，小学以后父亲要更多的参与孩子的成长与教育，这样会使孩子的性格更坚毅，促进孩子的社会化发展。
家庭教育要注意：
1、夫妻达成教育共识，具备基本相同的教育理解力
2、明确分工，各尽其责
3、孩子六岁前，母亲是主力军；6岁后，父亲出场，能让孩子能够成为更完善、更平衡、更有责任感的人。
欲求远远超过能力，只会增加烦恼。
老师要做孩子生命的研究者。
母亲有两个角色：母亲和引领者。
母亲要有意识去进行角色适应和修炼，意识到自己通过学习来理解孩子和帮助孩子，意识自己要成为引领者学习做母亲的常识。
母亲严谨对孩子进行习惯性打骂、习惯性冷漠。
一个人最核心的安全感一定来自母亲。正常的依恋，就是母亲可以给他提供有助于他心理及身体成长的积极支持。
母亲跟孩子的关系就是孩子跟他人的关系。
生命教育：一方面是对生命本身的理解，另一方面是对各种生命关系的理解。
家庭教育的实质就是生命教育，你怎么了解他？怎么帮助他？怎么尊重他，怎么成全他？所有的家庭教育都是建立在具体的生命个体。
身体、性格和习惯“三好”，才是培养孩子的王道。
你的生活习惯会不知不觉地影响你，当你习惯了，你就会一直过这样的生活。
