我学会了花样跳绳
每次拿起跳绳,我都会不禁想起学花样跳绳的经历,这还得从半个月前说起……
上个月妈妈给我报了花样跳绳的课外班,看着宣传视频上那在空中翻飞的跳绳,我心中期待无比,可走进教室,真正拿起跳绳,却发现跳花样可比我想象的难多了!
第一节课,我们从第一阶的基础跳绳开始-“左右侧打”,因为我有跳绳基础,所以觉得简直小菜一碟。一开始教练让我先看别人是怎么做的,我觉得还挺简单的,可是真正上手才发现,竟然这么难!绳子不是套在我的头上,就是缠绕在我的脚踝上。旁边的同学接连跳出漂亮的动作,急得我直冒汗,手上的绳子越甩越乱!
“想成普通跳绳,甩到右边手臂打开,甩到左边手臂交叉,重复这个动作”教练的声音在背后想起!在教练的指导下,我终于慢慢找到了感觉,虽然动作还不熟练,但是终于能跳起来了。我开心到一蹦三尺高!
接下是我在宣传视频上看到的几个动作,也都顺利通过,可是来到了一阶段的最难关卡-“交叉跳”,我就显得有些力不从心了,绳子像调皮的小蛇来回摆动,不是挂在我的鞋底,就是缠在我的脚腕,试了几十次都没能成功,我的耐心开始逐渐消磨,眼泪在眼眶打转,气得我把绳子甩掉蹲坐在地上,心里想着再也不要跳了!
“ 跳绳的时候要有耐心,多试几次找到窍门,不要着急”这时我坐在地上脑子里想起来教练的话,于是我拿起跳绳站了起来,心里想我不能就这样被一个小困难就打倒,我开始深呼吸调整情绪,按照老师说的方法,又试了几次,心里想着老师的话-奇迹出现了!我竟然一口气连续跳了十几个交叉跳!我兴奋的跳了起来,教练也对我竖起了大拇指!
现在的我,已经能熟练完成,“交叉跳,双摇跳,手臂缠绕”,等十多种花样了。每次听到小伙伴的欢呼,我都非常骄傲。
这段花样跳绳的经历,不仅让我掌握的新的技能,也让我明白了:只要不放弃,坚持不懈,找到方法,再难地挑战也能变成脚下欢乐的绳花!