长沙崔秀凌坚持原创分享第76天
2020.12.16
第三十一次约练
天气骤冷，穿得象个棉猴。今年比往年穿得多，一来气温低，二来身体出了状况。想多穿保暖，以期待症状有所缓解。
最近三周右臂到手发作尤其频繁，半夜常常痛醒睡不了觉，只能用按摩器反复振动，慢慢恢复知觉。理疗，贴膏药，基本没做什么事，可手摸鼠标还是中间3个指头没什么知觉，缓解一会儿又是老样子。
今天约练的两位老师让我很温暖，我们相约让锻炼常态化，调整好心态，不急不躁，学习量力而行，抱团取暖，相互鼓舞！D老师还给我提了很好的方法，非常感谢！
感恩两位老师的陪伴，如寒冷的冬季里一道暖阳！
照顾好自己，加油！！！
