1. 不要吃葱姜蒜

2. 常吃自然熟的西红柿

3. 常吃新鲜黄瓜

4. 常吃水果

5. 不喝碳酸饮料

6. 偶尔可以吃麦当劳肯德基的鸡肉，可以迅速补充能量

7. 少油少盐

8. 多吃海鱼，多吃牡蛎和虾

9. 吃榴莲可以快速补充能量

10. 蜂皇浆增强免疫力和性功能

11. 要经常压腿，抻筋，筋长一寸

12. 每天都要洗澡洗头

13. 口气清新是健康的晴雨表

14. 爱喝蜂蜜和酸奶

15. 西兰花炒虾仁是最爱

16. 西兰花根腌咸菜菜根谭

17. 蔬菜不要放在冰箱里，放在阴凉处

18. 多吃全麦谷物类自然食物

19. 常吃红薯

20. 多芬皂块和大宝胜过名贵化妆品

21. 妮维雅男士护肤品可以使用

22. 脸上要有凛然之色，别人才不敢侵犯

23. 依兰香水是最后的内衣

24. 游泳是最好的运动方式

25. 喜欢长发不喜欢短发，因为长发显得文质彬彬，短发显得粗野庸俗

26. 吃饭七分饱，不要过饱

27. 喜欢吃水果萝卜

28. 喜欢吃海鸭蛋

29. 喜欢吃咸水鹅

30. 喜欢吃鹅肝

31. 内衣要最舒适的最贵的真丝

32. 衣服可以少但是件件要精美名贵

33. 不穿高跟鞋

34. 喜欢运动鞋

35. 喜欢跑步

36. 喜欢读书尤其历史和文学

37. 感冒发烧就喝力度伸泡腾vc

38. 喜欢音乐喜欢小提琴钢琴

39. 喜欢邓丽君的歌

40. 别拿我不当

41. 吃我做的饭你的头发就会变黑