微课有感

平安夜的晚上很高兴听到周雯老师的微课—《2017,我拿什么来迎接你》。

      首先老师让我们梳理一下自己2016发生的事,对自己满意的事想想自己得到了什么成长 ,对自己遗憾的部分,把遗憾转为动力。接着老师讲了她的2017的幸福规划,老师从健康,旅游,理财,学习讲了她的2017年的规划。老师特别说了学习的重要。老师还用四个象限图分析了我们与自己的关系,与父母的关系,与他人的关系,与系统的关系。最后老师让我们在做规划时相信自己可以获得成功、快乐、轻松、满足的生活,生活中提醒自己:我是谁,我要什么?我要去哪里?我怎么去?更好的面对自己的未来。老师还让我我们做个助人练习,想一件别人没有预料到的好事,明天或者当下就去做,然后观察一下自己的情绪变化。

一节微课听下来,也在反思自己的2016和憧憬自己的2017。感谢周雯老师的大爱分享。老师讲的是她的计划,但每个分享都让我们去思考和学习。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 接近核心部门领导 方法是不要放弃任何派给你新任务的机会。这点我认同也很有感触啊!工作这么久,我都没有拒绝过领导派给...
    Ivysnow阅读 1,696评论 0 3
  • 今天有幸在十群里听了金老师的微课。金老师以故事导入,语言亲切,语速适中,娓娓道来,讲了目标、资源、一小步行动的焦点...
    云淡风轻_ac73阅读 2,649评论 0 0
  • 前几天学习了曹红老师的微课《孩子拖拉注意了不集中,怎么办》,在我看来这是一堂生动、实用的课程,特别适合低年龄段的家...
    5c598577d72a阅读 3,736评论 0 0
  • 感恩吾歌老师的分享!因为昨晚有事未能及时去听,今天补听了!我是第二次听关于生命密码6,第一次是亲爱的雪娜老师...
    曾秋萍阅读 3,385评论 0 0
  • 小时候的我,特别喜欢猫。记得有一次,听大妈说,她们家的猫在楼上产仔,我便很是好奇,决定偷偷地去看。大妈在我上楼前,...
    木易颖颖阅读 2,087评论 0 0