学习和阅读方面
最近迷上了毛姆，目前主要是读他的文学作品了，也算补课。
1、纸质书阅读：
① 毛姆《刀锋》。自从看了毛姆《人生的枷锁》，写得精彩。我读了两遍，故事情节就不说了，我最喜欢的是毛姆对人性的剖析，确实太到位，很受启发。有点后悔没有早读。不过现在读也不晚。这本书是毛姆在一九四四年，七十岁时写的，主要围绕一个叫拉里的年轻人，反映出两次大战之间的时期的人物画廊。
2、微信读书。
① 听毛姆《月亮和六便士》。现在发现听小说也是一个很不错的方法。但不能是AI读的，那种机器声音没有感情，不容易听得进去。这部《月亮和六便士》是上海译文出版社出版的，思有为朗读的，听起来还是不错，能够听得进去。也在边听边写读书笔记，争取入脑入心。
写作方面
1、简书日更。截止本周日已达208天。继续坚持日更下去，避免水文，可以以读后感为主。
2、除开日更文，本周没有完成其他文章，这就有些尴尬了。如果说忙到没有时间写文，那还说得过去，明明本周应该抽出时间来写文的，自己没有要求约束好自己，把时间都用到其他方面上去了。
自己的时间管理方面，在写文这方面是做得最差的，也是今后时间管理上应该加强的部分。
习惯养成方面
1、每天坚持睡前20分钟打坐冥想。有2天未完成。
2、每天学习强国。全部完成。
健康管理方面
1、每天坚持八段锦练习。每天完成。
2、每天早上、晚上各50个俯卧撑。有两天未完成。
3、本周脱发管理，抹药和按摩头皮。洗鼻。继续坚持，有时也没有做到位。
4、本周户外跑1次3.65公里。
5、前面时间日事清APP天天记录当天的事情，现在都没有记录了。还得记录起来才行。
影视剧方面
继续看《脱口秀大会》第四季。开怀大笑是唯一目的，意义和深刻可以不考虑，开心最重要。
周复盘感悟
1、在写的方面要加强。前面也提到了，除开日更文，写的文章太少了。不是没有时间，是不够重视。有时我想放弃日更也有这方面的原因，日更让我有了一种日常的满足感。觉得今天日更完成了，就算是任务完成了，写作的目的就达到了。其实日更文我更多的是一种记录，记录自己的日常，记录自己的读书情况，记录自己的感想感悟。跟写其他的文章是不同的，如果写小说写散文写读书笔记，是需要去创作的，需要加工的，来源于生活但高于生活。如果长期依赖于写记录型的日更文，我也可以考虑停了日更，让自己无法再依赖，否则，写不出来，就再也不会拿日更当挡箭牌了。
从下周开始，每周至少要写一篇散文和一篇小说。
2、纠正在简书的一些做法。这段时间以来，我也染上了一些坏的毛病，就是通过看简友的钻贝数来判定这个人的写作水平，本来这是不成立的，但不怎么什么时候就等同起来了。有天早上我突然意识到我的这种认识真的太肤浅了。
文章写得好的钻贝多正常，而钻贝多的人有些是来投资简书的。而我到简书的目的是什么，扮演的什么角色，我是写作者和参与者，不是投资者。认为别人钻贝多，就关注，希望别人来给自己点赞，这种意识强烈地存在。看到新人，没有什么钻贝，就对他们没有什么兴趣，认为他们对自己的收益影响力不大，所以也不太关注。这想法真的不对。
最重要的还是关注文章质量，不管新人或资深简友，简书排行榜前面的文章有的确实写得很好，就应该花点时间学习，而不是成天就为了点赞而忽略了看文章。这也是舍本逐本，忽视长期效益的行为，从现在也要开始纠正了。
