觉察

彼岸焦点分享第1451天（20220708周五）

这么几年的学习，发现最大的改变是对自己更多的接纳和觉察。虽然对自己的一些要求还没有达到，但是能坦然的接纳和面对自己的不能达到，更多的接纳自己的不足。内心不舒服的时候可以和这个不舒服呆在一起，去体会和面对。不强求和强迫自己，学习顺其自然，常挂在觜边的话是:成年人学习不容易，我们学习主要是为了生活。

对朋友顺其自然，互相的尊重和看重下发现自己想要的。