战士2式

山式站姿

双手扶髋，胸腔上提，双肩下沉，肩胛骨内收

微屈膝，右腿向外迈出一大步，左腿向外迈出一大步，脚掌内沿线平行，脚尖指向正前方，骨盆中正

双手侧平举，掌心向下，保持两侧腰躯干对等伸展

左脚脚尖向内旋转30度，右脚脚尖向外侧旋转60度，脚后跟向内旋转30度，右脚跟正对左脚足弓，

屈右膝向下大腿平行地面，小腿垂直地面，左脚踩实地面

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