万物静观皆自得
都说家长是孩子的第一任老师，那作为家长的我们，有没有做到言传身教呢?
放假了孩子每天都在玩手机、看动画片，让他去写作业，就满脸的不开心或者装听不到，这时作为家长的你，是上去呵斥一通，抢过手机、关掉电视，还是反省一下自己？
平时下班是不是就倒在沙发上开着电视刷手机的形象，想到这里，心中的怒火就减少了几分吧?
那就继续往下想——周末休息，带孩子出去游玩的时候，你是忙着打卡美食美景分享到朋友圈，还是会耐心地跟他讲解动植物的生长习性，接受大自然的洗礼，能想到这里，是不是开始惭愧了呢?
如果尝试换一种方式交流呢，会不会收获不一样的结果?
万物静观皆自得
比如，平日留出亲子时间，和孩子进行阅读绘本、拼图、画画，然后对着手流程进行梳理并交流心得，你会发现，玩着玩着，您就看到了孩子的天赋能量，孩子就看到了家长博古通今的伟岸形象，从此成长的路上就都是父慈子孝其乐融融的场景啦……
都说最长情的告白就是陪伴，但是怎样的陪伴才是有意义呢?看到这里，除了又陷入沉思，还可以做些什么?和我们一起走进静观吧寻找答案吧
关于【如何培养专注力，在静观中聚焦专注力】静观练习
静观就是让我们有意识地，不加评判地把注意力放在当下所产生的那份觉知，借此来了解自己，培育内在的智慧与爱。
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