舞蹈疗愈自己
最近在研习脉轮舞，禅舞，和苏菲。越往深处走，越发觉，生命是那么的美好与丰盈。去了解自己的身体，去爱自己，打开自己。
当我一个人在学习舞蹈的时候。每每发现。隐藏在身体里各部分的情绪，它们自己冒了上来。以前，听老师说过，好多情绪是隐藏在你身体里的不同部位的。平时，很难发现。但是通过跳舞，你能发现它，从而，让它流经我们的身体。释放掉。现在，我验证了她们说的是真的。当情绪出来的时候，会哭，会笑，会跳。身心无比的轻松自在。
收获到了，所以感恩心灵舞蹈，让我更接近于我
2020-10-25
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