2024.4.9 星期二 多云
今天是在云教室熬汤的第386天。昨晚特意早睡了一会儿，所以练习状态很好。我双手合拾开始开篇唱诵，一边唱，一边想着它的含义，指尖轻触眉心的时候感觉身体充满力量。我知道今天的Mysore将是完整的且美好的。全序列中个别体式我还是用变体来过度，什么是变体？什么是完全体式？比如前屈，头碰到腿是完全体式，没有碰到是变体，腿蹬直是完全体式，弯曲膝盖是变体，我觉得不是这样的。如果我用100%的力量去做到所谓的完全体式，那我的身体是紧张的，对呼吸将是一种限制。我宁愿做体式的80%，来换取呼吸的自由。变体和完全体式只是两个词，并没有清晰的界限。我知道我应该做的是完全属于自己的体式，身体和呼吸融合在一起，即是完全体式。Mysore应该是自由的。
