岁数大了,体检报告是一年不如一年。 随着年龄增长,血管容易被堵住。 心血管问题慢慢找上门,保养预防要从日常生活开始。 除了饮食要清淡、营养均衡、保持良好作息和情绪。 记得每天晚上用中药精华液泡脚,打通经络,打通微循环,排湿,排寒,排毒。