全国大范围开始降温啦! 无论身居何处,身体保暖最重要,照顾好自己。可以多做点运动增加基础代谢量。提升温度。保证充足睡眠,泡个热水澡。 当然,也不要忘了随时随地备上中药精华液泡脚。排湿,排寒,排毒。增加免疫力。