立秋渐微凉，身体这三个部位特别需要保暖！
立秋开始，早晚温差逐渐明显，天气转凉，
一定要给身体做好保暖，以下3个部位需特别注意：
1、暖颈：寒凉让颈椎病雪上加霜
秋天到来，天气慢慢变凉，颈椎病的发作也逐渐频繁，
此时节，人的皮肤毛孔多处于开放状态，
风寒湿很容易进入颈部的毛孔肌肉，使肌肉紧张僵硬，
进而引起颈部小关节紊乱，甚至错位。
肌肉间的血液循环运行不畅，使颈椎病的情况加重。
2、暖腰：先天之本喜暖怕寒
中医认为，腰乃肾之府，肾是人体先天之本，
喜暖怕寒，是人体重要的健康敏感区。
而对女性而言，由于处于带脉区，
腰部受寒引起的气滞血瘀，
会影响卵巢等生殖系统的机能，
因此更需要注重腰部保暖。
3、暖脚：寒邪生于足下
脚踝部有200多个穴位，是人体“小心脏”。
寒气一般都是从脚底侵入。
因此，立秋除了穿袜子保暖外，
泡脚也是保护脚踝的很好方式。
再重申一遍，经常泡脚，真的很好。
生活像花一样美
