嗨，你好呀，我是文沁，一个热爱跑步，励志从0到1做自媒体的宝妈。
不知不觉，2024年的第一周就这样过去了。为了让自己更好的成长，从今天起，文沁打算每周进行一次复盘。
这也意味着，2024年，自己将在这个平台输出52篇复盘更文。
周复盘是对过去一周的最好回馈，每次抽出一点时间用来反思，检验一周做过的事项，存在的不足，从而帮助自己更好地达成目标。
2024年第1周的成果：
早起：早起1次
运动：跑步2次，里程11公里
写作：公众号更文4篇（1篇发布于小号）
阅读：《认知觉醒》P1-P38
知乎日更：7次
日复盘：7次
记账：7次
一、习惯养成
好习惯是成功的助推器，是助力我们完成目标的动力。
培根说：习惯是一种顽强巨大的力量，它可以主宰人生。2024年，文沁打算刻意养成一些习惯，比如早起、运动、阅读等。
成长就是不断克服天性的过程，很多事情我们知道是对的，长期坚持下去，可以让我们有质的改变。
比如早起，每天五点起床，不仅意味着每天可以多出两个小时，还能让我们对人生拥有更好的掌控感。
道理都懂，但是做起来也是真的困难，至少对于自己如此。所以，2024年，给自己准备的第一本阅读读本《认知觉醒》，掌握正确的方法，了解底层概念，开启自我改变的原动力。
二、输入与输出
01 输入-阅读
本周用于看书的时间不是很多，正在阅读的书籍两本：
1、《认知觉醒》完成前38页阅读；
2、《儿童感觉统合训练入门》完成前17页阅读
本周对我影响最大的几句话：
①人和人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。
②大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身行为和欲望进行合理化。
③无论是个体还是群体，人类的安全感都源于自己在某方面拥有独特的优势；或能力，或财富，或权力，或影响力。
这个星期思考很多，和同事聊天，偶尔会聊到自己的学习，但是同事的反馈，觉得自己在“自找苦吃”，做些苦哈哈的事情。
慢慢地，自己不再愿意和他们分享成长类的话题了。人生苦旅，我亦行人，成长本身就是孤独的。不断提升认知，自我享受成长的快乐，这就够了。
02 输出-写作
本周完成4次原创写文：
三、本周做得好的地方与不好的地方
1、做得好的地方
①本周坚持日复盘7天
晚上睡前花点时间用来回顾一天发生的事情，把记忆深刻的事情，或者能够带来成长的事件用文字记录下来，既是对一天的记录，也是成长的一种反馈。
②坚持记账
把"人生合伙人"拉着一起开启记账之旅，这种体验真的很好。总觉得自己的小家庭过得很拮据，但是，每个月的开支也很大哦。
2024年刚刚过去一个星期，但是开支已1500左右了。如果不记下来，心里还真不敢相信，已经花了这么多钱了。
当然，记账除了让我们更清楚钱都花在了哪里，还能帮助我们制定更好的预算计划。
③ 公众号运营
这个星期，虽然公众号更文不是很多，但是也算在向好的方向发展了。本周涨粉72个，目前粉丝总数：2502。
2、做得不好的地方
刚刚过去的一个星期，不满意的地方还是很多的。细细想来，成长类的事项基本上都没能按照预期完成。
一个星期，就早起了一次；
“好朋友”来临，这周基本上停止了跑步；
阅读也很走心。
接下来的日子，好好调整，加强自我管控。
四、本周令我兴奋/沮丧的事情
1）本周令我兴奋的事情：
1、小朋友学骑自行车进步很大；
2、“好朋友”来临，希望月月定时见面；
3、给爸爸买了一件雪中飞羽绒服；
4、带小朋友体验了一次卡丁车；
5、打卡附近三家美食店：西塔老太太、探花纸包鱼、农家乐炭烤肉店
6、体验平衡车
7、公众号涨粉72个
8、带小朋友去动物园，2次满足小朋友吃披萨的愿望。
2）本周令我沮丧的事情：
1、没有做到早睡早起；
2、阅读的时间太少，没有完成7天的读书笔记输出；
3、没有认真开始专业学习，技能提升零；
4、下一步打算重点运营视频号，目前尚未开始着手。
五、下周重点
1、公众号更文5篇；
2、视频号发布2条；
3、购买拍摄支架；
4、整理日复盘模板。
