放松是解决执念的方式，放松让人减轻压力。
如果一个人一直简单，说明这个人是失败的。当自己想法乱了，就深呼吸，放松，慢慢缓解凌乱。
突然发现自己的想法多么幼稚，我已经被蒙蔽了这么多年。我发现，自己的可悲来自于原生家庭。一个充满谎言的家庭。原生家庭对于人的成长多么重要，伤害其实对于有的人来说受不了，对于我来说，我似乎觉得多少是可以承受的，承受不合群，承受压力和黑暗，基于这一点，我还是应该感谢原生家庭的。
所以，关于原生家庭，其实是环境的因素，做自己还是很重要的。记住：不必要妥协，不必要自卑，就做自己！
