【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。今日完成

【第二件事运动】1.运动半小时：健步走2（15153）；2.加强左腿训练。今日无

【第三件事健康】针灸、理疗或按摩5次。今日无

【第四件事社交】主动有效链接同事、同学或朋友1。今日无

【第五件事读书】

1.《投资最重要的事》完成笔记3-6章；2.《周期》P35 。

【第六件事谨言】不发牢骚，不指责，对孩子不评判，多陈述多提问。原则性的问题，可以下命令，坚决果断。今日未完成，对于孩子的磨蹭失去耐心。

【第七件事声音】1.声带闭合小练习2；2.朗读1次。

【第八件事写作】1.完成007写作营周作业提交和点评；2.简书继续日更；3.个人公众号更文2篇以上，今日无。

【第九件事投资】按年初计划继续投资，基金每月定投

【今日收获】

1.读书笔记还是很有必要，有助于理清书本及文章的脉络，理解作者的逻辑。

2.陪伴孩子让我也成长为更好的自己。

【每日感恩】

感恩孩子：完成今天的作业任务，本周的古诗背默，扔垃圾，被我打骂后完成作业。优点：是个善良的孩子，能马上宽容妈妈的脾气。

感恩老爸：早上买菜，帮我们核酸排队，送宝去补习班。

感恩老妈：制作中饭。

感恩自己：每日践行，坚持完成每天阅读。